さば缶のチリソース 15 分 さば水煮缶や玉ねぎを使った人気の主菜レシピです。 15 分 #20分以内 #簡単・時短 #栄養バランス #ピリ辛 #さば #メイン料理 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 73 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) さば水煮缶 1缶(200g) 玉ねぎ 1/2個 パプリカ(赤) 1/4個(75g) パプリカ(黄) 1/4個(75g) 「Cook Do」干焼蝦仁用2人前 1箱 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 大さじ1/2 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1さばは軽く汁気をきってほぐす。玉ねぎは薄切りにし、パプリカは細切りにする。 2フライパンに油を熱し、(1)の玉ねぎ・パプリカを炒める。しんなりしたら、(1)のさば、「Cook Do」を加えて炒め合わせる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー282 kcal ・塩分2.1 g ・たんぱく質22.5 g ・野菜摂取量※115 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 栄養バランス # ピリ辛 # 20分以内 # 中華風 # 簡単・時短 # Cook Do® # さば ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 73 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・春キャベツと焼きのりのちぎりサラダ ・きのこと春雨のスープ 副菜 汁物 ・やみつき!無限チンゲン菜 ・超ショウガなスープ 副菜 汁物 ・切干大根の中華和え ・中国風わかめとささ身のス-プ 主食 副菜 ・カニカマとねぎのスープかけごはん ・白湯たたききゅうり 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 さば水煮缶を使ったレシピ さばカレー #子どもに人気 #カレー サバ缶マヨとキャベツの絶品サラダ #10分以内 #簡単・時短 とろーりチーズのサバ豆腐ハンバーグ #10分以内 #簡単・時短 さばとゴロゴロ野菜の絶品汁 #10分以内 #簡単・時短 サバ缶とまいたけのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 さば缶チャーハン #5分以内 #簡単・時短 さば缶サンドイッチ #10分以内 #簡単・時短 さば缶とキャベツのめんつゆマヨ蒸し #20分以内 #簡単・時短 春野菜とさばのトマト煮 #20分以内 #栄養バランス レンジでさば大根 #20分以内 #簡単・時短 他のさば水煮缶人気レシピを見る(37件) 玉ねぎを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 他の玉ねぎ人気レシピを見る(2288件) 関連するレシピ 「さば水煮缶×玉ねぎ」のレシピ 「さば水煮缶×パプリカ(赤)」のレシピ 「玉ねぎ×パプリカ(赤)」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「Cook Do」干焼蝦仁用2人前 がっつりカオマンガイ風ごはん #家族で囲む #火を使わない ふんわり卵の海老チリソース炒め 2人前 #20分以内 #簡単・時短 干焼蝦仁(2人前) #20分以内 #簡単・時短 鶏のチリソース丼 #20分以内 #簡単・時短 卵とミニトマトのチリソース炒め #10分以内 #簡単・時短 レンジでエビチリ #10分以内 #簡単・時短 さばチリソース #10分以内 #簡単・時短 干焼蝦仁パスタ #20分以内 #簡単・時短 えびと厚揚げのチリソース炒め #10分以内 #簡単・時短 肉団子のピリッとマヨネーズ和え #20分以内 #簡単・時短 他の「Cook Do」干焼蝦仁用2人前のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「Cook Do」干焼蝦仁用2人前 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 さば缶のチリソース