ひじき煮 3 分 (時間外を除く) 油揚げやにんじんを使った人気の副菜レシピです。 3 分 (時間外を除く) #ひじき #副菜もう一品 #和風 #ほんだし® #作り置き おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 574 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) 干しひじき 10g 油揚げ 1/2枚 にんじん 15g しいたけ 1個 砂糖 大さじ1 水 1/4カップ 酒 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 「ほんだし」 小さじ1 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ひじきはたっぷりの水につけてもどし(時間外)、水気をきる。油揚げ、にんじんは細切りにし、しいたけは薄切りにする。 2フライパンにごま油を熱し、(1)のひじき・油揚げ・にんじん・しいたけを入れて炒める。砂糖を加えて1分ほど炒め、Aを加えて煮る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー136 kcal ・塩分1.3 g ・たんぱく質3.1 g ・野菜摂取量※7 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 作り置き # 副菜もう一品 # ほんだし® # ひじき ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 574 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主菜 汁物 ・豚肉・セロリ・グリーンアスパラの梅炒め ・キャベツとしめじの味噌汁 主食 汁物 ・なすのレンチンドライカレー ・ちくわコーンの冷やしみそ汁 主菜 副菜 ・夏のおでん 減塩タイプ ・きゅうりの瞬間漬け 主菜 主食 ・いろいろ野菜の素揚げ ・まご茶漬け 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 油揚げを使ったレシピ 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 ほうとう #20分以内 #野菜たっぷり 巾着たまご #20分以内 #簡単・時短 鶏ときのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 大根のおみそ汁 #20分以内 #定番・基本 「ほんだし」流!おでん #こだわり手作り #栄養バランス 小松菜と油揚げの炒めもの #10分以内 #簡単・時短 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 鶏五目ごはん #定番・基本 #火を使わない 玉ねぎのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 他の油揚げ人気レシピを見る(346件) にんじんを使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 他のにんじん人気レシピを見る(2194件) 関連するレシピ 「干しひじき×油揚げ」のレシピ 「干しひじき×にんじん」のレシピ 「油揚げ×にんじん」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 お好み焼き #お好み焼き #豚肉 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス うどんつゆ #5分以内 #和風 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 たまご雑炊 #5分以内 #簡単・時短 小松菜と油揚げの煮びたし #20分以内 #定番・基本 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ひじき煮