スペアリブのピリ辛漬け焼き
つくり方
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1
スペアリブは味が染み込みやすいようにフォークで数ヶ所刺し、
Ａに３０分以上漬け込む（時間外）。 -
2
グリルで（１）のスペアリブを弱火で１５～２０分ほどしっかり火が通るまで焼く。 -
3
器にベビーリーフを敷き、（２）を盛る。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー599 kcal
- ・塩分1.9 g
- ・たんぱく質20.9 g
- ・野菜摂取量※0 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
