ちんげん菜と舞茸の中華スープ

ちんげん菜と舞茸の中華スープ

チンゲン菜のシャキシャキ食感が楽しめる☆ごま油の香りただよう中華スープ♪

  • エネルギー
    12kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    0.9g
  • 脂質
    0.2g

材料(2人分)

チンゲン菜1株(100g)
まいたけ1/2パック(50g)
A1・1/2カップ
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1
しょうがのすりおろし小さじ1/4
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」少々

レシピ提供:味の素KK

つくり方

  • 1
    チンゲン菜はザク切りにする。まいたけは食べやすい大きさにほぐす。
  • 2
    鍋にを入れて火にかけ、沸騰したら(1)のチンゲン菜・まいたけ、しょうがを加える。
  • 3
    全体に火が通ったら器に盛り、ごま油を加える。

栄養情報(1人分)

エネルギー12 kcal
塩分0.6 g
たんぱく質0.9 g
野菜摂取量※43 g
脂質0.2 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報