小松菜のおかかマヨネーズあえ
材料(2人分)
- 小松菜
- 1/2束(150g)
- 削り節
- 1パック(3g)
- 「ピュアセレクト マヨネーズ」
- 大さじ1
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
小松菜はサッとゆでて冷水にとり、水気をしぼって4~5cm長さに切る。 -
2
ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)の小松菜を加えてあえる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー66 kcal
- ・塩分0.2 g
- ・たんぱく質2.2 g
- ・野菜摂取量※64 g