さわやか! オクラとみょうがのあえもの
夏にぴったりなサッパリしたあえ物♪しょうががアクセントになって、ごはんにも麺類にも合う一品に☆
材料(2人分)
- オクラ
- 6本(60g)
- みょうが
- 1個(10g)
- しょうがのすりおろし
- 1/4かけ分(3g)
- 水
- 小さじ1/2
- 「ほんだし」
- 小さじ1/2
レシピ提供:味の素KK
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー10 kcal
- ・塩分0.3 g
- ・たんぱく質0.8 g
- ・野菜摂取量※32 g
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夏にぴったりなサッパリしたあえ物♪しょうががアクセントになって、ごはんにも麺類にも合う一品に☆
レシピ提供:味の素KK