ぶりの辛みそ炒め 15 分 ぶりやキャベツを使った人気の主菜レシピです。 15 分 #20分以内 #簡単・時短 #栄養バランス #ピリ辛 #ぶり #メイン料理 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 95 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) ぶり 2切れ(200g) 「瀬戸のほんじお」 少々 キャベツ 1/8個(150g) 玉ねぎ 1/2個(100g) 「Cook Do」回鍋肉用2人前 1箱 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ぶりは塩をふって5分ほどおき、キッチンペーパーで水気を拭き取り、ひと口大に切る。キャベツはザク切りにし、玉ねぎは薄切りにする。 2フライパンに油を熱し、(1)のぶりを入れて両面焼き色がつくまで焼き、いったん取り出す。 3同じフライパンに(1)のキャベツ・玉ねぎを入れて炒め、しんなりとしてきたら、(2)のぶりを戻し入れ、「Cook Do」を加えて全体にからめるように炒める。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー379 kcal ・塩分1.4 g ・たんぱく質23.9 g ・野菜摂取量※111 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 栄養バランス # ピリ辛 # 20分以内 # 中華風 # 冬レシピ # 簡単・時短 # Cook Do® # ぶり # 瀬戸のほんじお® ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 95 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・ゆでブロッコリーのコチュジャンマヨかけ ・大根のかきたまスープ 副菜 汁物 ・ほうれん草のごま油あえ ・丸鶏がらスープ餃子 副菜 汁物 ・彩り温野菜のオイスターソースかけ ・餅入り 丸鶏生姜スープ 副菜 汁物 ・もやしのピリ辛もずくあえ ・中華屋さんのねぎと生姜のスープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ぶりを使ったレシピ ぶりの照り焼き #定番・基本 #ぶり ぶりの生姜焼き #20分以内 #簡単・時短 ぶり大根 #こだわり手作り #栄養バランス ぶりと生姜の炊き込みご飯 #火を使わない #ぶり ぶりの濃厚トマト煮込み #20分以内 #野菜たっぷり ぶりと彩り野菜の甘酢あんかけ #20分以内 #子どもに人気 あじの塩焼き #20分以内 #簡単・時短 ぶりのアクアパッツァ #20分以内 #野菜たっぷり 味しみぶり大根 #こだわり手作り #栄養バランス だし香るぶりしゃぶ #10分以内 #野菜たっぷり 他のぶり人気レシピを見る(152件) キャベツを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 トンテキ #10分以内 #簡単・時短 肉団子のスープ #20分以内 #ひき肉 他のキャベツ人気レシピを見る(1147件) 関連するレシピ 「ぶり×キャベツ」のレシピ 「ぶり×玉ねぎ」のレシピ 「キャベツ×玉ねぎ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 クラムチャウダー #あさり #汁物・スープ あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「Cook Do」回鍋肉用2人前 もやしとにんじんの回鍋肉 #10分以内 #簡単・時短 豚こまとピーマンの味噌炒め #10分以内 #簡単・時短 めかじきの回鍋肉風 #20分以内 #簡単・時短 厚揚げとキャベツの炒めもの #10分以内 #簡単・時短 回鍋肉(2人前) #20分以内 #簡単・時短 豚肉のねぎ巻き #20分以内 #簡単・時短 豚バラと大根の中華風 #20分以内 #簡単・時短 カット野菜の回鍋肉 #5分以内 #簡単・時短 白菜と豚肉の甘辛みそ炒め #20分以内 #簡単・時短 豚のこってりチーズ巻 #10分以内 #簡単・時短 他の「Cook Do」回鍋肉用2人前のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「Cook Do」回鍋肉用2人前 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ぶりの辛みそ炒め