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ねぎとろ

ねぎとろ

まぐろと「ピュアセレクト® マヨネーズ」の相性抜群☆ご飯にのせても、おつまみでも♪

  • エネルギー
    113kcal
  • 塩分
    0.2g
  • たんぱく質
    13.5g
  • 脂質
    6.4g

材料（2人分）

まぐろ1さく（100g）
A「ピュアセレクト® マヨネーズ」大さじ1
Aうま味調味料「味の素®」70g瓶2ふり
青じそ3枚
ねぎのみじん切り大さじ1（9g）
小ねぎの小口切り小さじ2

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    まぐろはこまかく切り、Ａを加えてさらに包丁でこまかくたたく。
  • 2
    器にしそを敷き、（１）をのせ、ねぎ、小ねぎをのせる。

栄養情報（1人分）

エネルギー113 kcal
塩分0.2 g
たんぱく質13.5 g
野菜摂取量※8 g
脂質6.4 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「ピュアセレクト® マヨネーズ」

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