ログイン

LOGIN
OPEN MENU

MENU

CLOSE MENU

CLOSE

人気キーワード

シラウオの卵とじ

シラウオの卵とじ(しらうお+溶き卵を使ったレシピ)
8 分

しらうおや溶き卵を使った人気の主菜レシピです。

8 分

材料（2人分）

しらうお
100g
溶き卵
2個分（100g）
玉ねぎ
1/2個（100g）
にんじん
2cm（20g）
水
100ml
「ほんだし」
小さじ1
うす口しょうゆ
大さじ1
酒
小さじ2
みりん
小さじ1
砂糖
小さじ1
せり・黒田せり
10g

レシピ提供：味の素KK

このレシピで使われている商品はこちら

つくり方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りにし、にんじんは細切りにする。せりはこまかく切る。

  2. 2

    鍋にＡを入れて火にかけ、沸騰したら、Ｂ、（１）の玉ねぎ・にんじんを加える。

  3. 3

    野菜に火が通ったら、しらうおを加え、溶き卵を回し入れてフタをする。
    半熟状になったら、（１）のせりを加えて火を止め、フタをして蒸し煮する。

栄養情報 （1人分）

  • ・エネルギー153 kcal
  • ・塩分2.4 g
  • ・たんぱく質14.5 g
  • ・野菜摂取量※60 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

キーワードで探す

17

レシピをサイトに保存する

レシピをLINEに保存する
LINEに保存とは

最新情報をいち早くお知らせ！

Xをフォローする

LINEからレシピ・献立検索ができる！

LINEでお友だちになる

しらうおを使ったレシピ

他のしらうお人気レシピを見る（1件）

溶き卵を使ったレシピ

他の溶き卵人気レシピを見る（746件）

関連するレシピ

使用されている商品を使ったレシピ

「ほんだし」 「ほんだし」

他の「ほんだし」のレシピを見る

こちらもおすすめ

スペシャルコンテンツをもっと見る

カテゴリからさがす

定番食材で探す

ジャンルで探す

料理区分で探す

最近チェックしたページ

閲覧履歴を見る

保存したページ

保存一覧を見る

会員登録でもっと便利に

日々の料理に使えるおすすめレシピやお役立ち情報をメールマガジンでお届け！

保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。

お気に入りのページを保存しておくこともできます。

保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。

新規会員登録

ログイン

このレシピで使われている商品

「ほんだし」

「ほんだし」
ログアウト
このレシピを共有する
LINEに保存する
LINEトーク画面にレシピを
保存することができます。
  • 肉
  • 魚介
  • 野菜
  • その他