タコとわかめの丸鶏ナムル
ゆでだこや乾燥わかめ(もどしたもの)を使った人気の副菜レシピです。
材料(2人分)
- ゆでだこ
- 100g
- 乾燥わかめ(もどしたもの)
- 40g
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
- 小さじ1
- 「丸鶏がらスープ」
- 小さじ1
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
たこ、わかめはひと口大に切る。 -
2
ボウルに(1)のたこ・わかめ、Aを入れて軽くあえる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー74 kcal
- ・塩分1 g
- ・たんぱく質11.4 g
- ・野菜摂取量※0 g