さっぱりレモンのリフレ鍋 15 分 鶏もも肉やキャベツを使った人気の主菜レシピです。 15 分 #20分以内 #野菜たっぷり #栄養バランス #あっさり・さっぱり #鶏肉 #鍋物 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 79 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) 鶏もも肉 1枚(250g) キャベツ 1/4個(300g) レモン 1個(100g) かぼちゃ・正味 1/4個(200g) パプリカ(赤) 1/2個(75g) 水菜 1株(40g) 貝割れ菜 1束(50g) いり白ごま 小さじ1 水 720ml 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 4個 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1鶏肉、キャベツはひと口大に切る。レモンは5mm幅の輪切りにし、かぼちゃは1cm幅のいちょう切りにする。パプリカは乱切りにし、水菜は5cm長さに切る。貝割れ菜は根元を切る。 2鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)の鶏肉・キャベツ・レモン・かぼちゃ・パプリカを加えて煮る。 3具材に火が通ったら、(1)の水菜・貝割れ菜、ごまを加える。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー168 kcal ・塩分2.9 g ・たんぱく質15.9 g ・野菜摂取量※152 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 鍋物 # 栄養バランス # 夏レシピ # 20分以内 # あっさり・さっぱり # カラダぽかぽか # 鶏肉 # 家族で囲む # 野菜たっぷり # 鍋キューブ® # キャベツ 79 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 副菜 ・ほうれん草とツナのサラダ ・軸ごとしいたけから揚げ 主食 副菜 ・から揚げおにぎり ・蒸しなすのマヨバンジャンソースかけ 副菜 副菜 ・大根のハリハリ漬け ・はんぺんと玉ねぎのマヨ醤油炒め 副菜 副菜 ・レンジで簡単!夏野菜の冷たい煮びたし ・あごだし醤油の人参シリシリ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 鶏もも肉を使ったレシピ とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む チキンクリームシチュー #こだわり手作り #栄養バランス 鶏肉のトマト煮込み #野菜たっぷり #栄養バランス 塩麹のチキンソテー #鶏肉 #メイン料理 鶏のうま味が効いてる!水炊き #家族で囲む #カラダぽかぽか ドリア #20分以内 #子どもに人気 にゅうめん #鶏肉 #麺料理 鶏肉のフォー #鶏肉 #主食 他の鶏もも肉人気レシピを見る(767件) キャベツを使ったレシピ たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ ソーセージとざく切り野菜のポトフ #野菜たっぷり #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス チーズタッカルビ #20分以内 #家族で囲む 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 トンテキ #10分以内 #簡単・時短 ササミチーズかつ #10分以内 #料理初心者 他のキャベツ人気レシピを見る(1156件) 関連するレシピ 「鶏もも肉×キャベツ」のレシピ 「鶏もも肉×レモン」のレシピ 「キャベツ×レモン」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 春キャベツと新じゃがのうま塩バター鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス レンジで作る!うま塩「野菜炒めず」 #10分以内 #簡単・時短 鶏だし・うま塩うどん #10分以内 #料理初心者 なすの鶏そぼろあんかけ #20分以内 #野菜たっぷり 鶏だし・うま塩スープの水餃子 #20分以内 #栄養バランス 鶏だし・うま塩鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 「鍋キューブ」で簡単もつ鍋(うま塩味) #20分以内 #家族で囲む ギョーザ入り野菜スープ #10分以内 #簡単・時短 レンジアクアパッツァ #20分以内 #簡単・時短 「鍋キューブ」で作るうま塩サラダチキン #電子レンジだけ #鶏肉 他の「鍋キューブ」鶏だし・うま塩のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 さっぱりレモンのリフレ鍋 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 鶏肉 鶏もも肉 鶏もも肉