かぶとツナのさっと煮 10 分 かぶやかぶの葉を使った人気の主菜レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #栄養バランス #ツナ #メイン料理 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 505 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) かぶ 2個 かぶの葉 2個分 ツナ油漬缶 1缶(70g) 水 50ml しょうゆ 小さじ1 酒 小さじ1 「ほんだし」 小さじ1 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1かぶは6~8等分のくし形切りにし、葉は4cm幅のザク切りにする。ツナは油をきる。 2鍋に(1)のかぶ・かぶの葉・ツナ、Aを入れて火にかけ、5分ほど煮る。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー127 kcal ・塩分1.4 g ・たんぱく質8.7 g ・野菜摂取量※113 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 和風 # 作り置き # 栄養バランス # 10分以内 # 料理初心者 # 簡単・時短 # ほんだし® # ツナ # かぶ 505 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・だし香る和風チャーハン ・「具たっぷり味噌汁」赤だし あさりとねぎ 副菜 汁物 ・なすのマヨ焼き しらす大葉のせ ・サラダチキンときゅうりの冷やしみそ汁(冷汁風) 副菜 汁物 ・キャベツのごまマヨあえ ・レンジで簡単!三色野菜と卵のおみそ汁 主食 汁物 ・3色のり巻き ・玉ねぎのレンジスープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 かぶを使ったレシピ やみつき!無限かぶ #5分以内 #簡単・時短 かぶと鶏ひき肉のそぼろ煮 #20分以内 #簡単・時短 かぶのコンソメスープ #10分以内 #簡単・時短 かぶまるごとみそ汁 #20分以内 #野菜たっぷり かぶとベーコンのスープ #10分以内 #簡単・時短 かぶの浅漬け #火を使わない #漬物・ピクルス かぶのきんぴら風 #10分以内 #簡単・時短 かぶの葉とわかめのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 めかぶと豆腐のさっぱり和え #5分以内 #簡単・時短 かぶとツナのさっと煮 #10分以内 #簡単・時短 他のかぶ人気レシピを見る(188件) かぶの葉を使ったレシピ やみつき!無限かぶ #5分以内 #簡単・時短 かぶのコンソメスープ #10分以内 #簡単・時短 かぶまるごとみそ汁 #20分以内 #野菜たっぷり かぶとベーコンのスープ #10分以内 #簡単・時短 かぶの葉とわかめのみそ汁 #10分以内 #簡単・時短 かぶのきんぴら風 #10分以内 #簡単・時短 かぶとツナのさっと煮 #10分以内 #簡単・時短 「ほんだし」おにぎり~かぶの葉入り~ #5分以内 #簡単・時短 かぶと帆立の煮もの #20分以内 #野菜たっぷり かぶのコンソメチーズ焼き #10分以内 #簡単・時短 他のかぶの葉人気レシピを見る(60件) 関連するレシピ 「かぶ×かぶの葉」のレシピ 「かぶ×ツナ油漬缶」のレシピ 「かぶの葉×ツナ油漬缶」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 豚汁 #定番・基本 #豚汁 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない うどんつゆ #5分以内 #和風 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 かぶとツナのさっと煮