かぶのポタージュ

かぶのポタージュ

かぶやホールコーン缶を使った人気の汁物レシピです。

  • エネルギー
    134kcal
  • 塩分
    1.5g
  • たんぱく質
    3.7g
  • 脂質
    2.8g

材料(2人分)

つくり方

  • 1
    かぶは皮をむいてこまかく切り、かぶの葉は2~3cm長さに切る。
    にんじんはさいの目切りにする。コーンは汁気をきる。
  • 2
    鍋に水、(1)のかぶを入れて煮る。かぶがやわらかくなったら、
    鍋の中でつぶし、(1)のかぶの葉・にんじん・コーンを加えて火を通す。
  • 3
    「クノール カップスープ」を加えてよく混ぜ、ひと煮立ちしたら、
    器に盛り、好みでこしょうをふる。

栄養情報(1人分)

エネルギー134 kcal
塩分1.5 g
たんぱく質3.7 g
野菜摂取量※177 g
脂質2.8 g
野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

商品情報

「クノール® カップスープ」ポタージュ

「クノール® カップスープ」ポタージュ