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ズッキーニとベーコンの緑のスープ野菜 レシピ

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ズッキーニとベーコンの緑のスープ野菜
調理時間
エネルギー
80kcal
塩分
1.4g
野菜摂取量
88g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

ズッキーニとベーコンの緑のスープ野菜の作り方

(1)ズッキーニは薄い輪切りにし、オクラは斜め3等分に切る。アスパラは4cm長さの斜め切りにし、ベーコンは1cm幅の短冊切りにする。

(2)鍋に(1)のズッキーニ・オクラ・アスパラ・ベーコン、Aを入れて火にかけ、煮立ったら、枝豆を加え、野菜がやわらかくなるまで5分ほど煮る。

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ズッキーニとベーコンの緑のスープ野菜 レシピ
ズッキーニとベーコンの緑のスープ野菜
調理時間
エネルギー
80kcal
塩分
1.4g
野菜摂取量
88g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
ズッキーニ 1/2本
オクラ 2本
グリーンアスパラガス 2本
ゆで枝豆(さやから出したもの) 30g
ベーコンスライス 1枚
300ml
「味の素KKコンソメ」固形タイプ商品ページへ 1個

材料クリックで 3 Smile

ズッキーニとベーコンの緑のスープ野菜の作り方
  1. (1)ズッキーニは薄い輪切りにし、オクラは斜め3等分に切る。アスパラは4cm長さの斜め切りにし、ベーコンは1cm幅の短冊切りにする。
  2. (2)鍋に(1)のズッキーニ・オクラ・アスパラ・ベーコン、Aを入れて火にかけ、煮立ったら、枝豆を加え、野菜がやわらかくなるまで5分ほど煮る。
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ズッキーニとベーコンの緑のスープ野菜 へのコメント

切って煮込むだけで簡単です、ズッキーニは思っていたより色々使えるのですね

tomizou121さん

グッド!

0

全部好きなお野菜ばかりです。
おくら!入れるんですか~~!

2PMさん

グッド!

1

アスパラっていろいろ使えるんですね!

くまさん555さん

グッド!

1

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