ナイスリメイク!豚しゃぶのキャベツナムル巻き
材料(2人分)
- 豚しゃぶしゃぶ用肉
- 200g
- もやし
- 1/2袋
- レンジで簡単!キャベツナムル
- 100g
- 水
- 360ml
- 「鍋キューブ」濃厚白湯
- 2個
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
小鍋にAを入れて火にかけておく。 -
2
耐熱容器にもやしを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱し、「レンジで簡単!キャベツナムル」を合わせ、器に盛る。 -
3
(1)が沸騰したら、豚肉をサッとくぐらせて、火を通し、(2)のナムルを巻いていただく。 -
*底の面積が広い鍋で調理する場合は、「鍋キューブ」と水の量を増やして調節してください。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー200 kcal
- ・塩分3.4 g
- ・たんぱく質25.6 g
- ・野菜摂取量※102 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く