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秒速　混ぜるだけ炒飯

秒速　混ぜるだけ炒飯

温かいご飯に具材を混ぜればおいしい炒飯が完成です☆味の決め手は「Cook Do® 香味ペースト®」！

  • エネルギー
    368kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    9.8g
  • 脂質
    3.6g

材料（2人分）

ご飯400g
薄切りハム2枚（20g）
小ねぎ2本
錦糸卵15g
かに風味かまぼこ4本（30g）
「Cook Do® 香味ペースト®」6cm（4g）

レシピ提供：味の素KK

つくり方

  • 1
    ハムは１．５ｃｍ角に切る。小ねぎは小口切りにする。かに風味かまぼこは細く裂く。
  • 2
    ボウルにご飯、（１）のハム・小ねぎ・かに風味かまぼこ、錦糸卵、「香味ペースト」を入れて混ぜ合わせる。

栄養情報（1人分）

エネルギー368 kcal
塩分1.4 g
たんぱく質9.8 g
野菜摂取量※6 g
脂質3.6 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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