やみつき!レタスの湯引き 瞬間消滅レタス
サッと茹でたレタスにオイスターだれをかけるだけ!シンプルなのにどんどん箸が進むお手軽本格中華です。
材料(2人分)
- レタス
- 1/2個
- 「Cook Do」オイスターソース
- 大さじ1
- 「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
- 小さじ2
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
レタスは半分に切る。 -
2
鍋にたっぷりの湯を沸かし、(1)のレタスを入れ、20秒ほどゆでてザルに上げて水気をきる。 -
3
器に盛り、Aをかける。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー67 kcal
- ・塩分1 g
- ・たんぱく質1.2 g
- ・野菜摂取量※98 g