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カラフルボリュームサンド レシピ

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「Toss Sala」なら味つけ簡単!ワンランク上のボリュームサンドが完成♪

カラフルボリュームサンド
調理時間
エネルギー
305kcal
塩分
2g
野菜摂取量
70g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

調理時間5分

カラフルボリュームサンドの作り方

(1)食パンは片面にバターを塗る。レタスはパンの大きさに合わせてちぎる。

(2)紫キャベツ、にんじんはせん切りにし、それぞれ「Toss Sala」を半量ずつふり、30秒ほどよく混ぜる(トスする)。

(3)ラップを広げ、(1)の食パン1枚を置き、「ピュアセレクトマヨネーズ」を細口で少量しぼりかけ、(1)のレタス、ハム、チーズ、(2)の紫キャベツ・にんじんの半量を順にのせ、具材をのせるごとに「ピュアセレクトマヨネーズ」を少量ずつかける。

(4)(1)の食パン1枚をのせ、ラップで押さえるようにしっかりと包み、ラップごと半分に切る。同様にもう1組作る。

(5)ラップをはずして器に盛り、好みでクレソンを添える。

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今、どっちのこんにゃくが食べたい?
カラフルボリュームサンド レシピ
カラフルボリュームサンド
調理時間
エネルギー
305kcal
塩分
2g
野菜摂取量
70g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(4人分
食パン6枚切り 4枚
バター 10g
紫キャベツ 2枚(100g)
にんじん 3/4本(120g)
「Toss Sala」イタリアン・バジル味商品ページへ 1個
レタス 2枚(60g)
薄切りハム 6枚
スライスチーズ 2枚
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 適量
クレソン・好みで 適量

材料クリックで 3 Smile

カラフルボリュームサンドの作り方
  1. (1)食パンは片面にバターを塗る。レタスはパンの大きさに合わせてちぎる。
  2. (2)紫キャベツ、にんじんはせん切りにし、それぞれ「Toss Sala」を半量ずつふり、30秒ほどよく混ぜる(トスする)。
  3. (3)ラップを広げ、(1)の食パン1枚を置き、「ピュアセレクトマヨネーズ」を細口で少量しぼりかけ、(1)のレタス、ハム、チーズ、(2)の紫キャベツ・にんじんの半量を順にのせ、具材をのせるごとに「ピュアセレクトマヨネーズ」を少量ずつかける。
  4. (4)(1)の食パン1枚をのせ、ラップで押さえるようにしっかりと包み、ラップごと半分に切る。同様にもう1組作る。
  5. (5)ラップをはずして器に盛り、好みでクレソンを添える。
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カラフルボリュームサンド へのコメント

美しい断面に萌え~~!

らぴらぴさん

グッド!

0

美味しそうです。

だんおくさん

グッド!

1

ボリュームがありヘルシー良いですね。

花梨30さん

グッド!

2

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