鶏だし卵おかゆ（包装米飯使用）
12 分
ご飯に「丸鶏がらスープ」がしみしみ☆後入れ溶き卵がふわふわの簡単おかゆです♪夜食にも◎
材料（2人分）
- ご飯・包装米飯1パック
- 200g
- 水
- 600ml
- 「丸鶏がらスープ」
- 小さじ2
- 溶き卵
- 2個分
- 小ねぎの小口切り
- 2本分
レシピ提供：味の素KK
つくり方
-
1
鍋に包装米飯を温めずにパックから出して入れ、Ａを加えて火にかける。沸騰したら、弱めの中火にし、ご飯をほぐして８分ほど煮る。
-
2
溶き卵を回し入れ、１０秒ほどしたら、混ぜる。 -
3
器に盛り、小ねぎを散らす。
栄養情報 （1人分）
- ・エネルギー234 kcal
- ・塩分1.4 g
- ・たんぱく質9.1 g
- ・野菜摂取量※6 g
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
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