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Kids 子供が食べたくなる工夫がいっぱい

朝食特集 -みそ汁・スープ-

キッズママのアンケートをもとに、子どもが大好きな上位10メニューをご紹介。簡単に作れるのはもちろん、
子ども向けに食べやすいように、ちょっぴり甘味を加えたり、型抜きしてかわいくしたり、子どもが食べたくなるアイディア満載!

  • 第1位  カレー
    甘口チキンカレー

    甘口チキンカレー

    好きな理由

    口当たりがなめらかで食べやすいの!
    ご飯とまぜまぜして食べるのが楽しいな♪

  • 第2位  ハンバーグ
    煮込みハンバーグ

    煮込みハンバーグ

    好きな理由

    甘いケチャップソースが大好き♪
    お肉がやわらかいから、食べやすいの。

  • 第3位  から揚げ
    鶏のから揚げ

    鶏のから揚げ

    好きな理由

    とにかくお肉が大好き!パクッと簡単に食べられるし、しょうゆ味でご飯が進む~♪

  • 第4位  ギョーザ
    簡単ギョーザ

    簡単ギョーザ

    好きな理由

    モチモチの皮が好き!野菜が小さくなってて、お肉も入ってるから食べやすいんだ♪

  • 第5位  オムライス
    型ぬきオムライス

    型ぬきオムライス

    好きな理由

    卵とケチャップが好き♪ご飯に大好きなツナが入っていると、いっぱい食べられるの☆

  • 第6位  寿司
    そぼろと卵のちらし寿司

    そぼろと卵のちらし寿司

    好きな理由

    甘いそぼろをいっぱ~いのせて食べるのが好き♪たくさんご飯を食べれるんだよ~。

  • 第7位  シチュー
    鶏ももとじゃがいものシチュー

    鶏ももとじゃがいものシチュー

    好きな理由

    トロッとした感じがお気に入り♪
    ご飯にかけて食べるのも大好きなの☆

  • 第8位  グラタン
    マカロニグラタン

    マカロニグラタン

    好きな理由

    マカロニが大好き!ソースがとろ~りとしていて、クリーミーな感じが好き♪

  • 第9位  お好み焼き
    たっぷりキャベツのお好み焼き

    たっぷりキャベツのお好み焼き

    好きな理由

    ホットプレートをみんなで囲んで作るのが楽しいの!マヨネーズ、ソース、鰹節が好き。

  • 第10位  うどん
    豚肉とキャベツの焼きうどん

    豚肉とキャベツの焼きうどん

    好きな理由

    うどんはツルツルして食べやすいから好き☆麺に味がついてるから残さず食べれるよ。

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mama’s voice ママの声

「2010年3月キッズファミリー調べ」

ママの声
ランキング1位のカレー

  • ・カレーは味がしっかりしているから、苦手な野菜が入っていても喜んで食べてくれます。 ( 30代ママ)
  • ・簡単だし、安価に作れて具材もたくさん入れられるから、ママとしても嬉しいメニューです。 (20代ママ)
  • ・子供が自分で作って以来、大好きになりました。 (30代ママ)

[コメント]
子どもが苦手な野菜でも、カレーに入れるとよく食べてくれるという意見が多くありました。
やはりママは子どもの野菜不足を一番気にしているようです。

ママの声
ランキング2位のハンバーグ

  • ・苦手なピーマンやにんじんも細かく切って、煮込みハンバーグにするとよく食べてくれます。 (30代ママ)
  • ・ソースを変えて いろいろな味で楽しめるから飽きることがないみたい。 (30代ママ)
  • ・やわらかくて食べやすいのと、味がしっかりしているのが好き。 (40代ママ)

[コメント]
ハンバーグは子どもが苦手な野菜をみじん切りにして食べさせられる、ママの代表メニューのようです!
また、多めに作って冷凍保存できるから便利、という意見も。ママにとって時間の有効活用は大事ですよね。

ママの声
ランキング3位のから揚げ

  • ・定番のしょうゆ味から、カレー味、しそやのりを巻いたり、変化をもたせています。 (30代ママ)
  • ・揚げものが好きで、鶏肉が特に大好き。 (30代ママ)
  • ・フォークで刺してパクパクと簡単に食べられるのがいいみたいです。 (40代ママ)

[コメント]
から揚げはお弁当の登場頻度も高いということで3位にランクイン。
子ども用に味をアレンジしなくてもパクパク食べてくれる、というのがママにとってもポイントが高いようです♪