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キーワード「副菜」がついたレシピ一覧

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みんながキーワードをつけたレシピ

  • まぐろのカルビ風焼き

    まぐろのカルビ風焼き

    調理時間
    10分
    エネルギー
    161kcal
    塩分
    1.5g
    野菜摂取量
    5g
    商品名
    材料
    まぐろの赤身・刺身用、A焼肉のたれ・市販品、A酒、A「Cook Do Korea!」コチュジャン、「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」、サラダ菜
    • グッド!170
    • コメント11
  • きゅうりとミニトマトの甘酢和え

    きゅうりとミニトマトの甘酢和え

    調理時間
    5分
    エネルギー
    37kcal
    塩分
    0.3g
    野菜摂取量
    87g
    商品名
    材料
    きゅうり、ミニトマト、Aはちみつ、Aしょうがのすりおろし、A酢、A「瀬戸のほんじお」、A「味の素」
    • グッド!97
    • コメント6
  • 揚げずに簡単なす南蛮

    揚げずに簡単なす南蛮

    調理時間
    10分
    エネルギー
    172kcal
    塩分
    2g
    野菜摂取量
    108g
    商品名
    材料
    なす・小、小麦粉、A酢、Aしょうゆ、A「パルスイート」、「AJINOMOTO サラダ油」、万能ねぎの小口切り
    • グッド!97
    • コメント6
  • おかかブロッコリー

    おかかブロッコリー

    調理時間
    2分
    エネルギー
    21kcal
    塩分
    0.4g
    野菜摂取量
    45g
    商品名
    材料
    ブロッコリー、A削り節、Aしょうゆ、「味の素」70g瓶
    • グッド!205
    • コメント7
  • きゅうりの酢のもの

    きゅうりの酢のもの

    調理時間
    15分
    エネルギー
    18kcal
    塩分
    1.4g
    野菜摂取量
    77g
    商品名
    材料
    きゅうり、「瀬戸のほんじお」、A酢、A「ほんだし」、A水、A砂糖、A「瀬戸のほんじお」、Aしょうゆ、しょうが
    • グッド!37
    • コメント4
  • 簡単筑前煮

    簡単筑前煮

    調理時間
    60分
    エネルギー
    194kcal
    塩分
    1.9g
    野菜摂取量
    151g
    商品名
    材料
    鶏もも肉、れんこん、ごぼう、にんじん、絹さや、A水、A「ほんだし」、A砂糖、しょうゆ、「AJINOMOTO サラダ油」
    • グッド!224
    • コメント16
  • ベーコンと小松菜のグリーンスープ

    ベーコンと小松菜のグリーンスープ

    調理時間
    5分
    エネルギー
    53kcal
    塩分
    1.4g
    野菜摂取量
    32g
    商品名
    材料
    小松菜、ベーコン、水、「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ、ミニトマト
    • グッド!281
    • コメント24
  • 小松菜と厚揚げの炒め煮

    小松菜と厚揚げの炒め煮

    調理時間
    10分
    エネルギー
    194kcal
    塩分
    1.2g
    野菜摂取量
    43g
    商品名
    材料
    厚揚げ、小松菜、ベーコン、A水、Aみりん、Aしょうゆ、A「ほんだし」
    • グッド!250
    • コメント7
  • 彩り野菜の回鍋肉

    彩り野菜の回鍋肉

    調理時間
    20分
    エネルギー
    341kcal
    塩分
    1.1g
    野菜摂取量
    121g
    商品名
    材料
    豚バラ薄切り肉、キャベツ、ピーマン、パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、長ねぎ、「Cook Do」回鍋肉用3~4人前、「AJINOMOTO サラダ油」
    • グッド!53
    • コメント1
  • まいたけとズッキーニの香味炒め

    まいたけとズッキーニの香味炒め

    調理時間
    10分
    エネルギー
    255kcal
    塩分
    0.9g
    野菜摂取量
    130g
    商品名
    材料
    豚ロース薄切り肉、まいたけ、ズッキーニ、パプリカ(赤)、A水、A「Cook Do 香味ペースト」、「AJINOMOTO サラダ油」
    • グッド!63
    • コメント2
  • 枝豆のツナマヨサラダ

    枝豆のツナマヨサラダ

    調理時間
    5分
    エネルギー
    176kcal
    塩分
    1.4g
    野菜摂取量
    62g
    商品名
    材料
    ゆで枝豆(さやから出したもの)、ツナ缶、ホールコーン缶、玉ねぎ、「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」、「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ、粗びき黒こしょう
    • グッド!220
    • コメント17
  • にんじんのごま酢あえ

    にんじんのごま酢あえ

    調理時間
    15分
    エネルギー
    30kcal
    塩分
    0.5g
    野菜摂取量
    41g
    商品名
    材料
    にんじん、「瀬戸のほんじお」、青じそのせん切り、「パルスイート カロリーゼロ」、A酢、A「瀬戸のほんじお」、すり白ごま
    • グッド!63
    • コメント2
  • いかとみょうがの炒めもの

    いかとみょうがの炒めもの

    調理時間
    15分
    エネルギー
    145kcal
    塩分
    1.1g
    野菜摂取量
    15g
    商品名
    材料
    いか(胴)、片栗粉、みょうが、A酒、A「味の素KK干し貝柱スープ」、「瀬戸のほんじお」、こしょう、「AJINOMOTO サラダ油」
    • グッド!168
    • コメント14
  • 枝豆と厚揚げの香味あえ

    枝豆と厚揚げの香味あえ

    調理時間
    20分
    エネルギー
    177kcal
    塩分
    0.2g
    野菜摂取量
    36g
    商品名
    材料
    枝豆・正味100g、厚揚げ、ブロッコリー、「丸鶏がらスープ」、Aねぎのみじん切り、Aにんにくのすりおろし、A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」、Aいり白ごま、Aこしょう
    • グッド!151
    • コメント4
  • 大根とツナのこんがり炒め

    大根とツナのこんがり炒め

    調理時間
    10分
    エネルギー
    88kcal
    塩分
    0.6g
    野菜摂取量
    67g
    商品名
    材料
    大根、大根の葉、ツナ油漬缶、いり白ごま、「Cook Do 香味ペースト」、「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
    • グッド!65
    • コメント4
  • 小松菜としらすの炒め物

    小松菜としらすの炒め物

    調理時間
    10分
    エネルギー
    38kcal
    塩分
    0.5g
    野菜摂取量
    64g
    商品名
    材料
    小松菜、しらす干し、A水、A「ほんだし」、Aこしょう、すり白ごま、「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
    • グッド!66
    • コメント1
  • やみつき!無限きゃべつ

    やみつき!無限きゃべつ

    調理時間
    1分
    エネルギー
    35kcal
    塩分
    0.3g
    野菜摂取量
    38g
    商品名
    材料
    キャベツ、A「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」、A「丸鶏がらスープ」、Aいり白ごま
    • グッド!186
    • コメント17
  • ガリバタブロッコリー

    ガリバタブロッコリー

    調理時間
    10分
    エネルギー
    39kcal
    塩分
    0.2g
    野菜摂取量
    54g
    商品名
    材料
    ブロッコリー、しめじ、ミニトマト、にんにくのすりおろし、「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ、バター
    • グッド!109
    • コメント4
  • 長いも、豚肉、春菊のマヨ炒め

    長いも、豚肉、春菊のマヨ炒め

    調理時間
    10分
    エネルギー
    209kcal
    塩分
    0.9g
    野菜摂取量
    70g
    商品名
    材料
    長いも、豚こま切れ肉、春菊、パプリカ(赤)、A「ピュアセレクト サラリア」、A「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」、B「ピュアセレクト サラリア」、Bしょうゆ、削り節
    • グッド!45
    • コメント3
  • 油揚げの納豆はさみ

    油揚げの納豆はさみ

    調理時間
    5分
    エネルギー
    281kcal
    塩分
    0.2g
    野菜摂取量
    20g
    商品名
    材料
    油揚げ、納豆、ねぎのみじん切り、しょうゆ、「味の素」、貝割れ菜
    • グッド!141
    • コメント11