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「ほんだし いりこだし」おにぎり

いりこだしでアンチョビキャベツ風

「いりこだし」で作る水菜と油揚げのみそ汁

いりこだしの豚汁

いりこだしでアンチョビトースト風

「いりこだし」で作るバーニャカウダ風サラダ

青葉とじゃこのいりこだしおむすび

なすと油揚げのみそ汁

キャベツと玉ねぎのみそ汁

なすのみそ煮

つけ麺

あさりと小松菜の炒め煮

ごぼうと牛肉のきんぴら

かぼちゃの煮物

基本のそばつゆ

きぬさやと玉ねぎのみそ汁

もやしとわかめのスープ

かぼちゃの豚汁

冷や汁

讃岐うどん（たぬきうどん）