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「ほんだし いりこだし」おにぎり

いりこだしでアンチョビキャベツ風

いりこだしでアンチョビトースト風

青葉とじゃこのいりこだしおむすび

「いりこだし」で作る水菜と油揚げのみそ汁

いりこだしの豚汁

「いりこだし」で作るバーニャカウダ風サラダ

キャベツと玉ねぎのみそ汁

なすと油揚げのみそ汁

なすのみそ煮

ごぼうと牛肉のきんぴら

基本のそばつゆ

つけ麺

あさりと小松菜の炒め煮

冷や汁

かつおのひゅうが飯

讃岐うどん（たぬきうどん）

きぬさやと玉ねぎのみそ汁

もやしとわかめのスープ

本格冷や汁