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お豆たっぷりのひじき煮

甘くておいしい卵焼き

鶏照り焼き丼

ココアシフォンケーキ　生クリーム添え

肉豆腐

根菜の煮もの

ベイクドチーズケーキ

パプリカとバナナのスムージー

あまうま肉じゃが

根菜きんぴら

サクサクアーモンドクッキー

ふわふわパンケーキ

牛丼～卵黄のせ～

ナッツのパウンドケーキ

かぼちゃの和風煮物

彩り鮮やかぶり大根