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「グリーンカール 」の人気レシピ
18件
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20分 186kcal材料:「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,ホールコーン缶,グリーンカール,さやいんげん,ベーコンスライス,新じゃがいも
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10分 296kcal材料:A「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,グリーンカール,ミニトマト,ゆで卵,アボカド,蒸し鶏
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20分 206kcal材料:フライドオニオン,スモークサーモンの薄切り,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A酢,玉ねぎ(小),にんじん,さやいんげん,パプリカ(赤),グリーンカール
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20分 421kcal材料:グリーンカール,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Cスライスチーズ,Cロースハム,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,ゆで卵,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aツナ缶(ノンオイル),「瀬戸のほんじお」,きゅうり,ライ麦パン,食パン8枚切り
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25分 434kcal材料:「AJINOMOTO サラダ油」,パン粉,溶き卵,薄力粉,水,「Rumic」ミートソース用,ベビーリーフ,グリーンカール,グリーンアスパラガス,ゆでたけのこ,玉ねぎ,牛ひき肉
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30分 330kcal材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aレモン汁,Aパセリのみじん切り,A玉ねぎのみじん切り,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,ゆで卵,レモンのくし形切り,グリーンカール,パン粉,溶き卵,薄力粉,こしょう,「瀬戸のほんじお」,帆立貝柱,えび
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60分 678kcal材料:「AJINOMOTO サラダ油」,サラダ菜ミックス,グリーンカール,プレーンヨーグルト,Cドライイースト,Cはちみつ,C熱湯,B「瀬戸のほんじお」,Bベーキングパウダー,B薄力粉,B強力粉,黒こしょう,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,カレー粉,にんじん,玉ねぎのみじん切り,Aしょうがのみじん切り,Aにんにくのみじん切り,トマト,牛ひき肉
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15分 572kcal材料:グリーンカール,「AJINOMOTO サラダ油」,Bパン粉,Bココナッツファイン,溶き卵,薄力粉,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,スイートチリソース,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,鶏もも肉
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30分 684kcal材料:オリーブピクルス,グリーンカール,パプリカ(黄),パプリカ(赤),「AJINOMOTO オリーブオイル」,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Bバター,B熱湯,パセリ,温かいご飯,こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A牛乳,A「Rumic」ホワイトクリームソース,ホールトマト缶,玉ねぎのみじん切り,合いびき肉
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15分 616kcal材料:パン,グリーンカール,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aツナ缶,A玉ねぎ,レモン汁,アボカド,とうもろこし
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25分 523kcal材料:ワインビネガー,Dブラックオリーブ,Dタイム,アンチョビ,玉ねぎのみじん切り,C赤唐がらし(乾),Cにんにく,C「AJINOMOTO オリーブオイル」,Bパプリカ(黄),B玉ねぎ,Bトレビス,Bエンダイブ,Bグリーンカール,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A薄力粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,いわし
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30分 385kcal材料:ブラックオリーブ,パセリ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Cしょうゆ,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,Cワインビネガー,Cアンチョビ,Cしば漬け,トレビス,レタス,グリーンカール,トマト,Bフレンチドレッシング,Bレモン汁,Bツナ缶,フレンチドレッシング,ゆで卵,セロリ,きゅうり,小玉ねぎ,さやいんげん,Aフレンチドレッシング,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,じゃがいも
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7分 135kcal材料:Aしょうゆ,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,グリーンカール,こしょう,「瀬戸のほんじお」,豚バラ薄切り肉
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20分 186kcal材料:「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,ホールコーン缶,グリーンカール,さやいんげん,ベーコンスライス,新じゃがいも
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25分 523kcal材料:ワインビネガー,Dブラックオリーブ,Dタイム,アンチョビ,玉ねぎのみじん切り,C赤唐がらし(乾),Cにんにく,C「AJINOMOTO オリーブオイル」,Bパプリカ(黄),B玉ねぎ,Bトレビス,Bエンダイブ,Bグリーンカール,「AJINOMOTO オリーブオイル」,A薄力粉,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,いわし
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7分 135kcal材料:Aしょうゆ,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,グリーンカール,こしょう,「瀬戸のほんじお」,豚バラ薄切り肉
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10分 296kcal材料:A「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,グリーンカール,ミニトマト,ゆで卵,アボカド,蒸し鶏
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30分 684kcal材料:オリーブピクルス,グリーンカール,パプリカ(黄),パプリカ(赤),「AJINOMOTO オリーブオイル」,B「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Bバター,B熱湯,パセリ,温かいご飯,こしょう,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A牛乳,A「Rumic」ホワイトクリームソース,ホールトマト缶,玉ねぎのみじん切り,合いびき肉
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15分 572kcal材料:グリーンカール,「AJINOMOTO サラダ油」,Bパン粉,Bココナッツファイン,溶き卵,薄力粉,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,スイートチリソース,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,鶏もも肉
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20分 421kcal材料:グリーンカール,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Cスライスチーズ,Cロースハム,Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,ゆで卵,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aツナ缶(ノンオイル),「瀬戸のほんじお」,きゅうり,ライ麦パン,食パン8枚切り
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60分 678kcal材料:「AJINOMOTO サラダ油」,サラダ菜ミックス,グリーンカール,プレーンヨーグルト,Cドライイースト,Cはちみつ,C熱湯,B「瀬戸のほんじお」,Bベーキングパウダー,B薄力粉,B強力粉,黒こしょう,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,カレー粉,にんじん,玉ねぎのみじん切り,Aしょうがのみじん切り,Aにんにくのみじん切り,トマト,牛ひき肉
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20分 206kcal材料:フライドオニオン,スモークサーモンの薄切り,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A「ほんだし」,Aしょうゆ,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A酢,玉ねぎ(小),にんじん,さやいんげん,パプリカ(赤),グリーンカール
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15分 616kcal材料:パン,グリーンカール,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aツナ缶,A玉ねぎ,レモン汁,アボカド,とうもろこし
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30分 330kcal材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aレモン汁,Aパセリのみじん切り,A玉ねぎのみじん切り,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,ゆで卵,レモンのくし形切り,グリーンカール,パン粉,溶き卵,薄力粉,こしょう,「瀬戸のほんじお」,帆立貝柱,えび
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30分 385kcal材料:ブラックオリーブ,パセリ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Cしょうゆ,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,Cワインビネガー,Cアンチョビ,Cしば漬け,トレビス,レタス,グリーンカール,トマト,Bフレンチドレッシング,Bレモン汁,Bツナ缶,フレンチドレッシング,ゆで卵,セロリ,きゅうり,小玉ねぎ,さやいんげん,Aフレンチドレッシング,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,じゃがいも
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25分 434kcal材料:「AJINOMOTO サラダ油」,パン粉,溶き卵,薄力粉,水,「Rumic」ミートソース用,ベビーリーフ,グリーンカール,グリーンアスパラガス,ゆでたけのこ,玉ねぎ,牛ひき肉
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