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募集期間: 2013年01月07日 〜 2013年04月17日

投稿されたトピック

ウォーキングでカロリー消費!

くまりん♪さん 2013年04月03日

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コメント5

出勤時に1駅分、約30分歩いて出勤するようにしたら、自然とカロリー消費でき、便通もUP!!!
ジムに行く経費や時間を使わなくても健康になれそうなので、持続しようと頑張っています。

この投稿へのコメント

  • 1駅分ウォーキングを冬に始めた私は寒さとの葛藤で挫折しました。今からなら良い季節なので頑張れるような気がして再トライを考えてます。

    dorami55555さん 2013年04月04日

    グッド! 0
  • 素晴らしいです♪ 私も出来るだけウォーキングをする様にしてます。車社会が当たり前ですが… 私も健康的な生活を心掛けてます。ガンバって下さいね♪

    malicemizerさん 2013年04月04日

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  • えらいです。頑張ってください。

    めぐ8さん 2013年04月04日

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  • 出勤時だと毎日できるのでいいですね。頑張ってください。

    みんみんさん 2013年04月04日

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  • すごいですね、朝の貴重な30分をウォーキングに使えるのはとても私には出来そうにありません。
    毎日、主人・子供を送り出してギリギリ出勤の毎日です。だから痩せないかも?

    ヨウコママさん 2013年04月03日

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