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たのしくつくる おいしくたべる みんなとごはん by AJINOMOTO

募集期間: 2013年01月07日 〜 2013年02月01日

投稿されたトピック

しっかり寝る!!

黒猫ショウ君さん 2013年01月18日

グッド! 3
コメント2

 寝ることにより、日常の基礎体温がUP
 基礎体温が上がるとは、基礎代謝も上がり免疫もアップするのです!!

この投稿へのコメント

  • 私もたまに子供と8時間くらい寝てしまって、「寝すぎた~」と罪悪感を感じることもありましたが、良いことだったのですね。
    これからも堂々と寝られそうです(笑)

    らいよんママさん 2013年01月19日

    グッド! 0
  • 誰でもすぐ実行できることなので、良いですね。
    私はいつも7時間寝てますけど、十分かな・・・(笑)
    確かに風邪ひかないな・・・。睡眠って大事ですね!

    大盛おかわりさん 2013年01月19日

    グッド! 0