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募集期間: 2013年02月01日 〜 2013年03月01日

投稿されたトピック

維持

いっくん129さん 2013年02月06日

グッド! 7
コメント1

食後のお菓子が日課になってしまい、MAX88kgまで太ってしまった自分。
どんどん着れなくなって行くスーツ。

これじゃダメだと思い、スポーツクラブに必死に通い67kgまで減量。
しばらくは維持していたものの最近は、徐々に増え71kg。今はこれ以上増えないように心掛けるのが精一杯。

この投稿へのコメント

  • 主人は炭酸飲料と昼食を控えめにしたら効果がありましたよ。お菓子を和菓子系、飲み物もお茶、水、無糖に変更なら維持しやすいのではないでしょうか。

    ヨウコママさん 2013年02月06日

    グッド! 2