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冷え性対策ランチ！「温活ランチ」って何？2016/03/29

今、巷でひそかなブームを迎えている「温活」。
冷たい飲み物でなく、温かいまま飲める保温ジャーを持参する女子が増えていたり、コンビニのドリンクでも常温コーナーがあったり。
そこで今回は、オシャレ女子はもうはじめている？！温活ランチをご紹介します♡

オフィス女子の、春先ヒエヒエ事情！

春といってもちょっと歩くと小汗をかく季節。一方、オフィスでは冷房が入れられてとっても寒い…。そんな悩みを抱えている女子たち。
そこで、オフィスで働く女子に春のヒエヒエ事情を聞いてみました☆

◎本当に26度なのか…。
寒いと思って空調の設定を見たら26度。「まあいいか」と思ったのですが、体感ははるかに寒い。「オフィスの空調のパワーってそんなに凄いの？」と思う。

◎数時間で芯から冷えてくる…。
午前中はそれほどでもないけど、午後になってくるとブランケットが手放せなくなる。じわじわ冷えてくるのが辛い。

イシハラクリニック　石原新菜先生によると、「冷えによって、胃腸が冷えて働きが悪くなり消化吸収に影響が生じたり、胃もたれや胃痛を引きおこす場合もあります。改善策として、温かい飲食物を摂取することは、身体を温め、全身の血管が緩み内臓の働きが活性化され効果的です。温かいものをランチタイムに食べることは、体調面をサポートし、１日しっかり働くうえでもお薦めです。」とのこと。