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カラダとココロを整える。“温ベジスープ習慣”のススメ。

カラダが冷えると、何だかココロまで疲れてくるような気がしますよね。それに最近、食生活も乱れ気味で暮らしのリズムが良くない感じも…。

本当は暮らしのリズムを見直したいけど、なかなかすぐに始められないのがホンネ。そんな忙しい女子でも気軽にはじめられる、“温ベジスープ習慣”をご紹介します♡


みんな続いてる?暮らしのリズムの整え方!

みなさんは普段、どうやって暮らしのリズムを整えていますか?まずは、よく聞くカラダとココロを整える方法をピックアップしてみました♪

入浴剤たっぷりのお風呂でリラックス♡

女子の楽しみはやっぱりお風呂!そこにたっぷり入浴剤を入れればリラックス効果倍増な気がする!でも、長風呂って、温まるけど忙しい日が続いているとちょっと時間ないかも…

ご褒美エステでココロとカラダを癒す♪

たまに行くエステは最高のご褒美!最近はホットヨガなんかもブームですよね。でも、通いすぎるとフトコロが寒くなっちゃうかも…。たまにご褒美的に行くのはいいんですけどね♪

代謝を高めるジョギング・ウォーキングでポカポカ!

適度な運動はストレス発散にもなって気持ちいい!でも、忙しくて疲れた日はサボっちゃうことも…。

野菜をたっぷり摂って内側からキレイに☆

乱れた食生活を正すのはやっぱり野菜。好みの野菜をサラダや温野菜にして手軽に摂れるのはいいけれど、続けているうちにだんだん飽きてきちゃうところが問題かな…。

いかがです?暮らしのリズムを正常化させる方法は身近にいくつもありますよね。でも、続けるのが難しかったりするものも多いですよね…。


カラダを温めて野菜をたっぷり摂ることが大事!

カラダを温めて野菜をたっぷりと摂ることは、乱れた暮らしのリズムを戻す一番の近道♪

野菜は低カロリーでビタミンやミネラルも豊富。そして何よりスープを飲むとカラダはもちろん、何だかココロまで温まってくる感じがして、とってもリラックスできますよね☆

最近は、デトックスを目的とした「ジュースクレンズ」のスープ版で、野菜がたっぷりと溶け込んだスープを摂ってカラダの中からキレイにする「スープクレンズ」という健康法も流行りだしているようです♡


「スープDELI」で簡単に始められる“温ベジスープ習慣”

カラダとココロを温めて、簡単に始められるのが、「クノール スープDELI」で始める温ベジスープ習慣。

野菜が溶け込んでいる濃厚スープだから、カラダの芯から温まれるのはもちろん、野菜も一緒に摂れるので、偏りがちな食生活のバランスをとるのにもぴったり☆

完熟トマトがたっぷり溶け込んでいる「まるごと1個分の完熟トマトのスープパスタ」、きのこが入った「ポルチーニ香るきのこのクリームスープパスタ」、ほうれん草が入ってる「サーモンとほうれん草のクリームスープパスタ」など、野菜が入ったスープもあるんです♪

しかも、くるくるパスタが入っているので、スープだけでランチとしての満足感もアリ♪

オシャレ女子はもう始めている温ベジスープ習慣。さっそく今日から始めちゃいましょう☆

「スープDELI」は忙しい朝でも簡単に食べられるので、寝起きのカラダを温める「目覚ましスープ」にもぴったり☆一日の始まりに体温を上げてココロのスイッチを温(ON)にしていきましょう♡

簡単に続けられる温ベジスープ習慣。早速始めようと思っている方は、「クノール スープDELI」の種類やテレビCMなどもチェックしてみてくださいね♡

「クノール スープDELI」のラインアップをご紹介!

「クノール スープDELI」のテレビCMはこちら!

魚介のコクとうま味がたっぷり溶け込んだ濃厚クリームチャウダーに、えびとパセリの彩が映えるスープパスタが仲間入り!

「クノール スープDELI」えびのクリーミーチャウダースープパスタが新登場!

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