集中力アップレシピ 記憶能力や学習能力に関係するDHAやEPA、イライラを防ぐカルシウム、集中力を助けるマグネシウム、消化がよい大豆などを、毎日の食事でおいしく摂取。 勉強を頑張る子どもたちにぜひ食べてほしいメニューをご紹介します。 あじのパン粉焼きの献立 豆乳コーンポタージュ 5 分 #5分以内 #手間なし あじのパン粉焼き 25 分 #メイン料理 #栄養バランス ミックスビーンズとミニトマトのレモン風味サラダ 3 分 #5分以内 #10分以内 水菜のサラダ 5 分 #5分以内 #10分以内 あじのみぞれ煮の献立 もずくスープ 2 分 あじのみぞれ煮 15 分 #メイン料理 #和風 あさりと青菜の煮びたし 10 分 #和風 #作り置き チーズ☆白和え 10 分 #10分以内 #副菜もう一品 めかじきのピザ風チーズ焼きの献立 「クノール カップスープ」チーズ仕立てのほうれん草のポタージュ 2 分 #5分以内 #手間なし めかじきのピザ風チーズ焼き 15 分 #メイン料理 #洋風 セロリとグレープフルーツのサラダ 10 分 #10分以内 #副菜もう一品 キャロットラペ 10 分 #作り置き #10分以内 さばとキャベツのトマト煮の献立 ちょい足し!大豆入りコーンスープ 3 分 #5分以内 #手間なし さばとキャベツのトマト煮 20 分 #メイン料理 #栄養バランス ほうれん草とコーンのペッパーバター和え 5 分 #5分以内 #作り置き 白菜とりんごのサラダ 10 分 #10分以内 #副菜もう一品 いわしともやしの甘酢あんの献立 中華スープ 2 分 #5分以内 #手間なし いわしともやしの甘酢あん 15 分 #メイン料理 #栄養バランス 油揚げのピザ 10 分 #作り置き #10分以内 豆もやしときゅうりのナムル 10 分 #10分以内 #副菜もう一品