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4 月の献立カレンダー
巻かないイースターロールの献立
厚揚げと菜の花の味噌炒めの献立
中華風あんかけ焼きそばの献立
かぼちゃのコロッケの献立
鶏ムネ肉とたけのこのピカタの献立
スキレットでスパニッシュオムレツの献立
鶏肉とたけのこのだし炊きご飯の献立
たけのこハンバーグの献立
えびとたけのことアスパラの春巻きの献立
揚げない彩り酢豚の献立
手羽元の中華ポトフの献立
和風シーフードスパゲッティの献立
厚揚げのクロックムッシュ風の献立
スタミナ豆腐の献立
野菜とさわらのピリ辛レンジ蒸しの献立
レンジで鮭キャベチャーハンの献立
牛肉の手巻きずしの献立
鶏ささ身回鍋肉の献立
鮭とじゃがいもの塩バター焼きの献立
野菜たっぷりピリ辛麻婆豆腐の献立
レンジアクアパッツァの献立
フライパン1つで!サーモン豆乳パスタの献立
えび玉の甘酢あんかけの献立
ポケットサンドの献立
豚ひき肉とレタスの炒飯<減塩タイプ>の献立
鮭deカラッとうま塩ザンギの献立
かぶの豚そぼろの献立
ツナと卵のいり豆腐の献立
たこと小ねぎの炒めものの献立
鶏のから揚げの献立
えびとグリーンアスパラのソテーの献立
お手軽!魚肉ソーセージ回鍋肉の献立
もちもち豆腐のお好み焼きの献立
にんじんたっぷりツナカレーサンドイッチの献立
たこといかのオイスターソース焼きそばの献立
”メイン+もう2品”!バランスを考えた組み合わせで、毎月の献立をご紹介します。
献立に迷う定番おかず!メインにぴったりな副菜や汁物の組み合わせをご提案します♪
忙しい時に☆レンジ活用など、パパっと作れる簡単な献立をご紹介!
気になる健康テーマ別に献立をご提案☆
TRENDS
【各健康テーマの献立基準(1 食分 )】