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食べる

おすすめの食ベ方

アサイ―(冷凍)の美味しく食べられる方法は

アサイ―ブームに乗り,夏から,朝食はアサイ―スムージーボールを食べています。ビタミンのもとれ,シリアルも美味しく取れるので,私にしては長続きしてました。が,寒くなってきてスムージーは体が冷えるしきつくなってきました。朝からアサイ―・シリアルが美味しく食べられるメニューはありませんか?簡単にできれば尚うれしいです。

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  •  マンゴーパインさん
  • 質問日:2014年11月20日 14:33
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A

ベストアンサーに選ばれた回答

 

回答. 2回答日時: 2014年11月25日 08:29

スムージーは、凍らせた野菜や果物や氷で冷え冷えですもんね~(^_^;)
わが家もしばらくはスムージーはお休みです。
スムージーに入れるグリーン野菜の代わりに温野菜をとるようにしてはいかがですか?
茹でずに蒸せば時短だし、栄養価も落ちにくいです。

シリアルは、ヨーグルトをかけてアサイーをトッピングすると、冷たい飲み物を入れるより食べやすいかと思います。
わたしは、グラノーラだとプレーンヨーグルト、ミューズリーだとプレーンヨーグルトに蜂蜜などをたしたり、アロエヨーグルトなどの加糖のものだったり、ドライフルーツ入りのミューズリーならプレーンだったり…。
これは好みでいろいろと調整できますね♪
ついでに、スムージーに入れられてた果物もトッピングしても良いかと思います。

アサイースムージーシリアルよりも、ヨーグルトがプラスになってしまいますが、スムージー入りよりも“寒く”ないと思います(^_^;)

 みっかりんさん

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質問者からのコメント

ベストアンサーに選んだ理由やお礼

スムージーの定義も理解しての回答,ありがとうございます。季節に合った物を,とる。食についてあらためて,思いいたりました。暖かくなるのを待って,野菜たっぷりスープなどで,代謝あげていきます。

サンプルマンゴーパインさん回答日時:2015年1月15日 16:14

ベストアンサー以外の回答

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回答. 4回答日時: 2014年12月4日 11:14

アサイーのパウダーにしたらどうでしょう?私も寒くなって辛いので、パウダーに変更してヨーグルトで食べてますよ。

 たかっちさん

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質問者からのコメント

 マンゴーパインさん コメント日時:2015年1月15日 16:08

味がどうか,パウダーは敬遠してました。食べられな...もっと見る

味がどうか,パウダーは敬遠してました。食べられないよりは,ですね。試してみます。

回答. 3回答日時: 2014年11月27日 08:02

アサイーに合うかどうかは分かりませんが・・・
冬は「あったかい温スムージー」を推奨してる料理研究家さんが居ましたよ。
湯で野菜や果物をミキサーにかけて作るって感じでしたので、調べてみては?

私なら、冷凍のアサイーを解凍して、シリアルにヨーグルトって感じにするかな?
更に、温スープとかで・・・(笑)

 うさこ2014さん

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22

質問者からのコメント

 マンゴーパインさん コメント日時:2015年1月15日 16:11

ありがとうございます。スムージーの定義が,氷を入...もっと見る

ありがとうございます。スムージーの定義が,氷を入れるらしいので,「温」には抵抗を感じています。我が家でも,解凍してヨーグルト,採用してます。でも,冬には暖かいものが欲しいですよね。

回答. 1回答日時: 2014年11月22日 09:06

アサイーを解凍して、ミキサーにかけてホットミルクやホットココアに入れて飲んでみるのはいかがでしょうか。

 よつば420さん

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質問者からのコメント

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