料理区分
ジャンル
調理法
人数
みんなで解決!食のQ&A

最新のQ&A

  • 混ぜご飯。

    サツマイモをご飯と一緒にたくにはどうすればいいの(・・?教えて下さい、

  • 美味しいチャーハンの作り方

    う~んとうなずく程旨いチャーハンの作り方を教えて下さい、!

  • 残ったカレーを使った簡単レシピを教えて下さい

    カレーが残ると次の日はカレーうどんにしたりしてワンパターンです。 簡単にできるカレーを使ったレシピを教えて下さい。 お願いします。

  • おからサラダ

    ポテトサラダよりおからサラダが好きです! おからは加熱しなければなろませんね? 美味しいおからサラダの作り方を教えて下さい。

  • 筋肉量UP

    現在、膝の靭帯を怪我していてあまり運動量が多くありません。ですが筋肉量を上げたいです。でも、カロリーが高すぎたりする食事はなるべく避けたいです。ヘルシーかつ、タンパク質豊富なレシピを知りたいです。

もっと見る

ランキング

  • 筋肉量UP

    現在、膝の靭帯を怪我していてあまり運動量が多くありません。ですが筋肉量を上げたいです。でも、カロリーが高すぎたりする食事はなるべく避けたいです。ヘルシーかつ、タンパク質豊富なレシピを知りたいです。

  • 美味しいチャーハンの作り方

    う~んとうなずく程旨いチャーハンの作り方を教えて下さい、!

  • からすがれい煮つけ出来ました

     質問ではありません、調理方法のお礼です。  ようやく、からすがれい購入で出来ました。 以前藤壺さま、SLK350さまから、煮つけ方の御指南頂いた様に作ったところ、百貨店の地下売場の味とそれほど遜色ない仕上がりになりました。有難うございました。  これからは、酒、しょうゆ、みりん等の比率を参考にして、今まで貧弱な献立のレパートリーを少しづつ増やしていきます。

  • 残ったカレーを使った簡単レシピを教えて下さい

    カレーが残ると次の日はカレーうどんにしたりしてワンパターンです。 簡単にできるカレーを使ったレシピを教えて下さい。 お願いします。

  • おからサラダ

    ポテトサラダよりおからサラダが好きです! おからは加熱しなければなろませんね? 美味しいおからサラダの作り方を教えて下さい。

もっと見る

  • みんなで解決!「食のQ&A」の使い方
  • よくあるお問い合わせ

あなたの質問を投稿する質問すると30 Smile

質問する

食のQ&Aを検索する

  • SNS

シェアするサービスを
選択してください

Q

  • グッド数 

    57

  • 回答数:7

  • 閲覧数:921

食べる

栄養素関連

毎日、鍋

娘に「毎日鍋食べたい」と言われたのですが、鍋は栄養が摂れて良いと思うのですが、大丈夫でしょうか?

グッド!smile

15

キーワード:
マイページに保存する
  •  えみこのにしもとさん
  • 質問日:2013年7月17日 21:01
  • 回答期限:回答は締め切りました

質問に回答するにはログイン・会員登録(無料)が必要です

回答する

みんなの回答

並び替え:
グッド!の多い順
新着順

回答. 7回答日時: 2013年7月21日 22:50

良いと思うよ

 なおきん48さん

グッド!smile

3

質問者からのコメント

回答. 6回答日時: 2013年7月18日 14:21

どんな味にしても、いずれ飽きてしまうと思います。
私も鍋は大好きですけど、いつも食べすぎてしまうので・・・。
さすがに毎日は、難しいところがあるかと。

 kxxkichiさん

グッド!smile

6

質問者からのコメント

回答. 5回答日時: 2013年7月18日 14:07

毎日ではあきてきませんか。  それに、カルシウム、海藻類が不足する感じですね。

 ハオルチアさん

グッド!smile

6

質問者からのコメント

回答. 4回答日時: 2013年7月18日 11:35

まず、子供が沢山食べる事ですよね。
お相撲さん達は毎日お鍋です
味を、みそ・カレー・しょう油・塩など色々な味付けで楽しんで下さい。
今時期なら、トマト鍋などはいかがですか???

 9ッターさん

グッド!smile

7

質問者からのコメント

回答. 3回答日時: 2013年7月18日 00:36

いろいろな食品群の食材を入れることで栄養のバランスは摂れるかと思いますが、一人分ずつの鍋ではないですよね?ということは、全体としては栄養バランスが取れているとしても、自分の好きなものばかり食べている可能性はありませんか?
お鍋に入れるより他の調理方法のほうがおいしく食べることが出来る食材もあると思いますし、いろいろな食材、いろいろな調理法、いろいろな食感、いろいろな味があってこそ味覚も育つとも・・・。
これが、「毎日焼肉が食べたい」と言われたらどうなんだろうな~と、ふと思ってしまいました・・・。いろいろメニューを考えるのは大変ですが、レシピ大百科を参考にしてみてはいかがでしょう?

 みっかりんさん

グッド!smile

8

質問者からのコメント

回答. 2回答日時: 2013年7月17日 22:26

栄養のバランスがとりやすい…とは思いますが、柔らかい食品しか口にしない可能性がありませんか?
噛む食材も用意したうえでの、鍋物ならいいと思います。
ただ、バリエーションがねぇ…。

 「AJINOMOTO PARK会員」さん

グッド!smile

6

質問者からのコメント

回答. 1回答日時: 2013年7月17日 21:09

良いと思いますよ。

 はるとともさん

グッド!smile

6

質問者からのコメント

  • 前へ
  • 1
  • 次へ

「栄養素関連」のQ&Aを見るすべて見る