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献立・買い物

献立を考える

1歳児のごはん

現在、1歳1か月の息子がいます。
五分粥より普通の白米が好きみたいで食べさせていますが、途中で飽きるらしく少ししか食べてくれません。
海苔で小さなおにぎりを作るとパクパク食べてくれます。
毎回海苔を使うのもどうかと思い、アイデアをいただきたく投稿しました。
おかずは割と何でも食べてくれます。
カレーと納豆以外のレシピ教えてください。

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  •  はち59さん
  • 質問日:2015年6月12日 10:22
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A

ベストアンサーに選ばれた回答

 

回答. 13回答日時: 2015年6月16日 11:57

小さいお子さんですから、少しずついろいろ食べさせて好き嫌いしないように
してあげればいいと思うんですが。量はよほどでないと気にしなくても大丈夫。
お皿に少しずつ盛り付けて、食べられたらほめてあげてください。
ウチの子どもたち、小さい頃は食べ物の絵本などを読んであげて少し教育しました。
大人になった現在、食べ物の好き嫌いもほぼなしで、料理もできるんですよ。

 「AJINOMOTO PARK会員」さん

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13

質問者からのコメント

ベストアンサーに選んだ理由やお礼

これでは足りていないんじゃないかと量をいつも気にしていました。
コメントいただき安心しました。
食べれたらほめてあげて親子で楽しく食事ができるよう頑張ってみます。
ありがとうございました。

サンプルはち59さん回答日時:2015年6月18日 11:45

ベストアンサー以外の回答

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回答. 12回答日時: 2015年6月15日 23:10

最近は白いご飯が食べられない子供が増えているだけではなく、大人も増えているんですよ。
なので、おかずを素材の味が分かる位薄味にして、ご飯の甘みや旨味も分かるようにしてみてください。
あとは親が一緒に食べると。ご飯カミカミしようねとか、ご飯美味しいねとか、声掛け大事です。
極端な例えかもしれないけれど、孤食にならないように。

 ゆきぼんぼんさん

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13

質問者からのコメント

回答. 11回答日時: 2015年6月15日 13:47

いろいろな子供向けのふりかけなどもお店にありますよ。
私自身も食欲が無い時、おかゆに子供向きのふりかけに梅干しにお世話になっております。

 「AJINOMOTO PARK会員」さん

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13

質問者からのコメント

回答. 10回答日時: 2015年6月15日 10:11

白米が好きなら食べさせて良いと思います。
ただ、海苔は味付けがありあまりおすすめしません。
うちでは、小さ目に丸めたおにぎりに、きな粉をまぶしてたのを
よく食べていました。一度試してみては・・・。

 mihotaさん

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質問者からのコメント

回答. 9回答日時: 2015年6月13日 15:05

ウチも一歳過ぎにはもう普通に炊いたご飯でした。
ゴマをまぶしたり
青のりをまぶしたり
コーンと少量のバターを混ぜたものも好きでした。

百均で抜き型を買ってきて
ウサギや熊のご飯に海苔やゴマで顔をつけても
喜んでました。
おかずを食べてくれるなら
ご飯が少量になっても良いんじゃないですか?
ウチのこはおかずを食べずに苦労しました…。

 なっち612さん

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質問者からのコメント

回答. 8回答日時: 2015年6月13日 07:25

1歳ならまだうす味がいいですね。そぼろやほぐした焼き鮭でまぜご飯にしてみては?

 ジュンジュンラバーさん

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19

質問者からのコメント

回答. 7回答日時: 2015年6月13日 00:12

うちの子も1才前から白米が好きで色々考えていました。野菜も食べさせたいですし・・・
ご飯中心のメニューとしては、三色ごはん(鶏ひき肉、卵、ソーセージ、ほうれん草、大根葉等)、ドリア、雑炊、親子丼、ひじきご飯、鶏ごはん、五目御飯等ですかね。あと、ふりかけ(ちりめんじゃこ、煮干し、かつおぶし、桜えび、大根葉、わかめ、鮭等その時々)を作っていました。自家製なら味も薄味にできるし、カルシウム等もたっぷりです。
それから、汁物(みそ汁、スープ)、副菜と一緒に食べさせたりしていました。うちの子は、煮魚やかぼちゃの煮物等と一緒に食べるのが好きでしたよ。

 ♪みゆみゆ♪さん

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19

質問者からのコメント

回答. 6回答日時: 2015年6月12日 19:08

おかずから先に食べていませんか?子どもは味のあるものを好みます。白米の味に慣れるよう、おかずは子どもの目に触れないようにしておき、お腹が空いているうちに白米から先に食べると良いと思います。また『自分で食べたい』という気持ちが育つ時期なので、手づかみでも良いので、食べさせるではなく自分で食べる喜びを味わえるようにする。スプーンやフォークを使って自分で食材を口に運ぶ経験をさせてあげることも、食への意欲を育みたいこの時期に大切な要素になりますよ。

 ワニワニのたまごさん

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質問者からのコメント

回答. 5回答日時: 2015年6月12日 13:30

しらすと ほうれん草を細かに刻んで入れた 雑炊。最後に卵を入れても良いです。
小さい時に偏食をさせると 我が家の亭主のように好き嫌いが多くなります(笑)
家の子達は、野菜スープが好きでした。少し柔らかめになるまで野菜を煮てスープごと
食べさせていました。味付けは、コンソメスープの素ですが薄味が良いみたいです。
さつまいも、ジャガイモを塩茹でして潰した おやつの時もありました。

 ハリ―さん

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17

質問者からのコメント

回答. 4回答日時: 2015年6月12日 12:54

炊き込みご飯などはいかがでしょうか(出汁炊きごはんなど)?
味覚は小さい時にかなり形成されますので薄味が良いと思いますよ。

 SLK350さん

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質問者からのコメント

回答. 3回答日時: 2015年6月12日 11:59

卵かけご飯やおじや、うどんに子供用のカレーや、親子丼、中華丼とかチャーハン、オムレツとかはどうですか?

 ozawasansimai1127さん

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質問者からのコメント

 はち59さん コメント日時:2015年6月12日 12:05

卵かけご飯はもう食べさせてもよいのでしょうか?
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卵かけご飯はもう食べさせてもよいのでしょうか?
アレルギーはありませんが、火を通した卵しか食べさせたことがありません。
半熟や生卵がOKならかなり楽になります。

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