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食べる

栄養素関連

納豆は、朝に食べますか、夜に食べますか。

発酵食品の納豆は、夜に食べた方が良いと聞きました。
我が家では、朝ご飯の時に、納豆を食べています。

皆様のご家庭では、朝派ですか、夜派ですか。

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  •  meher-manさん
  • 質問日:2015年6月23日 10:20
  • 回答期限:回答は締め切りました

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回答. 59回答日時: 2015年7月7日 12:44

夜に食べた方が良いらしいですが、朝食寺に食べます。

 テクテク25さん

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3

質問者からのコメント

回答. 58回答日時: 2015年7月6日 15:07

納豆はいろいろな料理に使うので、朝、昼、夜に食べます。朝は卵焼きに入れて
昼は、チャーハンに、夜は、味噌ひる、に納豆ナムルにしたり、まだほかにもありますので一日中食べています。

 ねえやんちゃんさん

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質問者からのコメント

回答. 57回答日時: 2015年7月6日 13:38

朝か夜かというと夜です。朝はパンとカフェオレ・ヨーグルト・キウイ、が定番なので・・・。でも、基本的に納豆好きだから昼食でも結構食べます。

 ブン太ブンブンさん

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5

質問者からのコメント

回答. 56回答日時: 2015年7月6日 11:46

納豆好きなので、朝夜限らず食べたい時に食べます。

 くるのすけさん

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4

質問者からのコメント

回答. 55回答日時: 2015年7月6日 09:50

出かける前に食べるのはちょっと抵抗があり夜に食べます(#^.^#)

 モンブーさん

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質問者からのコメント

回答. 54回答日時: 2015年7月6日 06:20

夜 晩酌の肴の一品です。小粒で柔らかく蒸した納豆はそれだけでOKですが、豆腐や韓国のりやレモンなど柑橘フルーツに合わせてもおいしいですよ

 おーなみこなみさん

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質問者からのコメント

回答. 53回答日時: 2015年7月5日 15:57

我が家は、夜に食べます。納豆には、血栓を溶かす納豆キナーゼと言う物質が有ります。老人が朝方に、トイレで倒れたりしない為にも、是非、夜を、お勧めします。出来れば朝昼夜食べれば、最高ですね(≧∇≦)

 5072さん

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4

質問者からのコメント

回答. 52回答日時: 2015年7月3日 18:55

仕事に行く前に納豆を食べるのは抵抗がある為、夜に食べています。炒め納豆・納豆かき揚げなど、おかずとして食べることも多いです。

 ワニワニのたまごさん

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質問者からのコメント

回答. 51回答日時: 2015年7月3日 11:53

納豆が苦手な関西人の私は朝から食べるのに少し抵抗があります。なので、食べるのは夕食です。夜食べる方がよいとされているので、ちょうど良いかと思い・・・。以前は毎日食べていましたが、大豆イソフラボンを過剰に摂ると女性ホルモンのバランスが崩れることがあると聞いたので、2日1回にしています。
1日2パック以上食べなければ問題ないようですが、他にも大豆製品を取るので注意しています。

 nico0918さん

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質問者からのコメント

回答. 50回答日時: 2015年7月3日 11:30

我が家も毎晩必ずと言って良いほど、食べます。
納豆って結構アレンジもきくので。
私のお気に入りの食べ方はオニオンスライスを納豆と混ぜて食べます。ネギとはまた違った美味しさと食感にはまってます♪

 ここぽんずさん

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