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献立・買い物

献立を考える

夏の献立

暑くて食欲のあまり無い時どうしたら良いでしょうか?

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  •  おげみちゃんさん
  • 質問日:2015年7月27日 13:10
  • 回答期限:回答は締め切りました

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回答. 20回答日時: 2015年7月28日 23:40

夏野菜の冷たいサラダで緑黄色野菜やしゃぶしゃぶのような薄切りの豚肉に、ドレッシングやタレで変化をつけて、頂きます。

 ねこ子さん

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2

質問者からのコメント

回答. 19回答日時: 2015年7月28日 12:48

どうしてもそうめんやお蕎麦に頼りがちですが、とろろやオクラなどをトッピングして少しでもスタミナがつくように心掛けています。

 あじいちもんめさん

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質問者からのコメント

回答. 18回答日時: 2015年7月28日 11:43

私はカレーの香りで食欲出ますが・・・
あまり冷たい物ばかり食べていると体力がおちてしまうと思います。
自分で作るとますます食欲がおちるので、たまにはお惣菜、出前、外食とかを利用しても良いと思いますよ。

 きっちさん

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7

質問者からのコメント

回答. 17回答日時: 2015年7月28日 11:16

私は素麺にオクラ納豆、長芋納豆やキムチ納豆等、ねばねば系をぶっかけて食べています。

 rururururuさん

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7

質問者からのコメント

回答. 16回答日時: 2015年7月28日 10:09

皆さん あっさりしたものを食されているようですね。
自分は もうだめだ という時には ガッツリ 豚の生姜焼きや生姜を効かせた鶏のから揚げを作ります。
作るの大変ですが 食べると元気が出る気がします。

 けいちゃん☆さん

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4

質問者からのコメント

回答. 15回答日時: 2015年7月28日 08:01

作ってもらって嬉しかったのは、サンドイッチと冷製スープ 蒸し鶏の冷やし中華 鰻が入ったちらし寿司です。最初はスープ位しか口にしたく無かったけれど…ちらし寿司ぐらいになると食欲が戻っていました。

 あーぞうくんさん

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7

質問者からのコメント

回答. 14回答日時: 2015年7月28日 04:21

つめたいお蕎麦にきゅうり、大根おろし、トマトを乗せて
食べると美味しかったです。

 コナン207さん

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7

質問者からのコメント

回答. 13回答日時: 2015年7月27日 20:00

暑くて食欲がないときは、私は何にでも大根おろしをかけて食べています。ご飯、麵、サラダなどの上にのっけるだけで、見た目も涼しげで食べても涼しい。きっと食が進むはずです。お試しください。

 ぽどさんさん

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質問者からのコメント

回答. 12回答日時: 2015年7月27日 18:21

お粥・お雑炊・おじや・野菜スープ・お味噌汁…など温かい食事が良いですね。
又、おうどんとか(薬味多く)の麺類が良いです。

 「AJINOMOTO PARK会員」さん

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9

質問者からのコメント

回答. 11回答日時: 2015年7月27日 17:37

食欲がないと麺類が多くなりがちですが ひと工夫してやさいを多く取るようにしてます 例えば 素麺 冷やし中華 冷やしうどんには 具を たっぷりとか 野菜の天ぷらを添えるとか また この時期 かえって 温かいものも 結構 いけますよ

 あーみーなさん

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10

質問者からのコメント

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