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食べる

その他「食べる」

水をがぶがぶ飲んでいます

健康上の必要性から、医者に勧められ、
毎日、水をがぶがぶ飲んでいます。
コップで行けば、一日、12-15杯は飲むでしょう。
夏のこの時期、汗が出て困るのですが、医者の指示もあり、
女房からも強く勧められて、水飲み放題。
本当に、健康にいいのかなあ。
皆さんは、医者などから、水飲むこと勧められてことあります。
また、本当に効果はあるのでしょうかね。
体重が減らず、苦労していますし。

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  •  takatabukiさん
  • 質問日:2013年7月20日 21:36
  • 回答期限:回答は締め切りました

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回答. 7回答日時: 2013年7月21日 22:32

無理をせず程々に

 なおきん48さん

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質問者からのコメント

回答. 6回答日時: 2013年7月21日 08:52

私が医者から水やビールを、たくさん飲むように進められたのは若い頃、尿路結石に
なった時でしょうか。尿管につまった石を押し下げる為にです。

takatabukiさんは、どういった健康上の理由から水をがぶ飲みされているんでしょうか?
体重を減らす為なら、摂取カロリーを制限し運動する事が大切だと思います。
何故、水を大量に飲まなければいけないのか、お医者さんの説明を聞かれると良いと
思います。

体重を減らしたいのでしたら、おせんべいや甘い食べ物などの間食を断つ事をお勧めします。
さらにビールなどの糖質の多いアルコールも禁止です。
食物繊維の多い食事を心がけて間食をしないようにしましょう。
体重は落ちますから。

 秋冬さん

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6

質問者からのコメント

回答. 5回答日時: 2013年7月21日 02:20

申し訳ありませんが、我々素人では判断できませんよ。。。
1日の必要分、汗になって困ること、もう一度お医者様に相談、確認してはいかがですか?

 「AJINOMOTO PARK会員」さん

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2

質問者からのコメント

回答. 4回答日時: 2013年7月20日 23:53

水の飲み放題ッて糖尿病ですか?気をつけて下さい。

 hutopparaさん

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6

質問者からのコメント

回答. 3回答日時: 2013年7月20日 22:06

お医者様に勧められた飲み方なら良いのではないでしょうか?まあ、お医者様によっておっしゃることが違うことも多いですが・・・。

ただし、がぶがぶ飲むというのではなく、コップ1杯でもひと口ずつ胃に入るようにとか、いつ飲むかとか、温度とか、気を付けないよりかは気をつけたほうが良いことはありそうです。
汗の出方のよっても違いますが、500mlくらいの水にカリウムが多めの塩をひとつまみ入れることもあります。(スポーツドリンクの代わり)塩分の制限がされていないのであればこれもありかと・・・。
あとはどんな水を口に入れるかとかでしょうか?

でも、飲み過ぎないより、しっかり水分を取る方が良いですよね。
お大事になさってください。

 みっかりんさん

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8

質問者からのコメント

回答. 2回答日時: 2013年7月20日 21:57

がぶ飲みするのは、よろしくないと思います。一気に飲料を大量にとると、胃液が薄くなってしまい、消化が悪くなるそうです。
この暑い時期は熱中症にならないように、喉が渇く前に水分補給されることをお勧めします。

 kurikintonさん

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9

質問者からのコメント

回答. 1回答日時: 2013年7月20日 21:45

水分を取ることは良いとされてますが、水だけを飲みすぎると血液がどうのこうの(詳しくなくてすみません)ってあまりいいことはないとテレビで言ってました。
2ℓまでにするようにと言われたこともあります。

 こたツさん

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7

質問者からのコメント

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