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  •  もっとハッピーさん
  • 質問日:2015年12月16日 16:33
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回答. 11回答日時: 2015年12月17日 21:55

生姜・胡椒・唐辛子・山椒等、「辛味」という意味でその料理にあった物を使えば、塩分も控えられ効果的だと思います。

 もーたーまんさん

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4

質問者からのコメント

 もっとハッピーさん コメント日時:2015年12月22日 16:04

ありがとうございます

ありがとうございます

回答. 10回答日時: 2015年12月17日 11:15

生姜と卵のあんかけうどんがおすすめです。

 「AJINOMOTO PARK会員」さん

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5

質問者からのコメント

 もっとハッピーさん コメント日時:2015年12月22日 16:05

作れそうです。

作れそうです。

回答. 9回答日時: 2015年12月17日 10:22

よく生姜料理とか聞くんですが、私は胃腸が弱いのでちょっと苦手です。なので、体を冷やす生野菜などを取り過ぎない様に気を付けています。あと、白湯をゆっくりと飲んで体を暖めています。

 うさうさぎ63さん

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7

質問者からのコメント

 もっとハッピーさん コメント日時:2015年12月22日 16:05

意見ありがとうございます

意見ありがとうございます

回答. 8回答日時: 2015年12月17日 09:08

生姜たっぷりカレーうどん。

 なる45さん

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6

質問者からのコメント

 もっとハッピーさん コメント日時:2015年12月22日 16:06

おいしそう

おいしそう

回答. 7回答日時: 2015年12月16日 22:08

ねこまんまがお手軽です

 顔文字さん

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9

質問者からのコメント

 もっとハッピーさん コメント日時:2015年12月22日 16:06

簡単そうで良いですね。

簡単そうで良いですね。

回答. 6回答日時: 2015年12月16日 19:59

生姜やネギのたっぷり入った、あんかけうどんが温まります。
料理ではないけど、シナモン、ジンジャー、クローブ、カルダモンの入ったチャイもいいですよ。
私も冷え性で、子供の頃から毎年しもやけになるんですけど、毎朝チャイを飲むとしばらくはポカポカしています。

 ぷんさん

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9

質問者からのコメント

 もっとハッピーさん コメント日時:2015年12月22日 16:06

温まりそう

温まりそう

回答. 5回答日時: 2015年12月16日 19:59

葛の料理がいいそうですよ。葛は体を温めますから。私は吉野葛と水を鍋に入れてモチモチになるまで熱して、きな粉や黒蜜をかけて食べるのが好きです。デザートですね。

 Daibutsuさん

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8

質問者からのコメント

 もっとハッピーさん コメント日時:2015年12月22日 16:06

おいしそう

おいしそう

回答. 3回答日時: 2015年12月16日 19:30

生姜とネギをたっぷり使った
お豆腐の八杯汁をよく作ります。

とろみのある汁物で冷めにくいので、
生姜の効果もあり 体がポカポカしてきます。

 りろっち50さん

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7

質問者からのコメント

 もっとハッピーさん コメント日時:2015年12月22日 16:07

おいしそう

おいしそう

回答. 2回答日時: 2015年12月16日 17:39

白ねぎとしょうがたっぷり中華スープ はどうでしょうか?

元々冷え症にならないように 栄養のバランスよく
お食事をなさることかと思います。

 yamayuri 71さん

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9

質問者からのコメント

 もっとハッピーさん コメント日時:2015年12月22日 16:07

意見ありがとうございます

意見ありがとうございます

回答. 1回答日時: 2015年12月16日 17:16

生姜の佃煮。友人から貰ったり、私も作りますが 甘辛くて箸休めにも良いです。
生姜(新生姜が良いのですが)を 綺麗に洗い 薄切りにして 茹でて置きます。
鍋に生姜を入れて 砂糖、酒、みりん、醤油で煮詰めると出来上がり。
生姜は体がホカホカする食べ物で 生姜紅茶も 冬は 良く飲んでいます。

 ハリ―さん

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8

質問者からのコメント

 もっとハッピーさん コメント日時:2015年12月22日 16:07

生姜好きなので使いたいです

生姜好きなので使いたいです

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