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食べる

栄養素関連

果物

果物を複数組み合わせて食べるのは良くないと聞いたことがありますが本当ですか

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22

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  •  moko226さん
  • 質問日:2016年2月11日 10:08
  • 回答期限:回答は締め切りました

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みんなの回答

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回答. 19回答日時: 2016年2月17日 15:02

一種類の方が消化が良く医に負担がかからないからだと思います。複数食べても、
胃腸を休める目的の食事でなければ問題ないと思います

 がぶがぶがぶちゃんさん

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1

質問者からのコメント

 moko226さん コメント日時:2016年2月18日 07:55

ありがとう

ありがとう

回答. 18回答日時: 2016年2月12日 14:41

血圧を下げる薬を飲んでいる場合にはグレープフルーツが良くないとか、
果物の果糖に気をつけないと、とは聞いたことがあります。

何でもそうだと思いますが食べすぎは良くありませんよね。
たくさんの量を食べないのなら、そんなに気にすることはないのでは・・。

 プラムさん

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2

質問者からのコメント

 moko226さん コメント日時:2016年2月13日 07:53

量の問題ではなく複数の種類を混ぜるのが良くないらしいです

量の問題ではなく複数の種類を混ぜるのが良くないらしいです

回答. 17回答日時: 2016年2月12日 07:36

食べ物の食べ合わせは頭にありますが 果物の食べ合わせが
あるって 長く生きてますが知りませんでした。
びっくりでネットで調べたら

≪フルーツには豊富に酵素が含まれてて それぞれ 酵素の
種類が違うから 酵素の違いで 一緒に食べると
消化に負担がかかってしまう 組み合わせがあるので 気をつけましょう≫

ネットで調べて勉強しなきゃと改めて思いました。

 yamayuri 71さん

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11

質問者からのコメント

 moko226さん コメント日時:2016年2月12日 08:01

そうなんですね ありがとう スッキリしました

そうなんですね ありがとう スッキリしました

回答. 16回答日時: 2016年2月12日 00:22

フルーツケーキやヨーグルトなどには、数種類のフルーツが使われています。量を食べ過ぎなければ良いのでは?父は、薬に良くないと言って、グレープフルーツには注意していました。

 ねこ子さん

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7

質問者からのコメント

 moko226さん コメント日時:2016年2月12日 08:03

グレープフルーツは血圧の薬を飲んでいる方は注意し...もっと見る

グレープフルーツは血圧の薬を飲んでいる方は注意した方が良いらしいですね

回答. 15回答日時: 2016年2月11日 20:22

皆さんの回答を見て、きちんとした知識が必要なのだと、改めて思いました。

偶然にも、今日7種類くらい果物を食べてしまいました。このあとにインターネットで

調べて勉強します。

 でんでんーさわちゃんさん

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9

質問者からのコメント

 moko226さん コメント日時:2016年2月12日 08:04

ありがとう

ありがとう

回答. 14回答日時: 2016年2月11日 18:42

高血圧薬に、グレープフルーツは良くない事は知っていましたが、果物の組み合わせに関しては分かりません。詳しく調べます。

 花泉若さん

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12

質問者からのコメント

 moko226さん コメント日時:2016年2月12日 08:04

ありがとう

ありがとう

回答. 13回答日時: 2016年2月11日 16:54

初めて聞きました。食べすぎちゃうからでしょうか?フルーツポンチやパフェ、ヨーグルトなど色々入れてますけど、なんともないですが・・・

 RINGO大好きさん

グッド!smile

13

質問者からのコメント

回答. 12回答日時: 2016年2月11日 16:47

保健師さんから指導を受けたことがあるのですが、果物だから身体に良い→たくさん食べても良い ということではないようです。
 1日に付きみかんで1,2個、りんごで2分の1個、バナナで1本ぐらいだそうです。
果糖を摂り過ぎても、糖尿などになりやすいといわれていました。
少しずつをミックスする分にはそれほど悪影響はないと思いますけどね。
食べ合わせより、その量を気をつけたほうがいいのではないでしょうか。

 コラソンさん

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15

質問者からのコメント

 moko226さん コメント日時:2016年2月12日 08:04

そうなんですね

そうなんですね

回答. 11回答日時: 2016年2月11日 16:23

気にしないで食べてましたが、酵素が含まれている物が多く、
毒素となって体内に害を及ぼす物があるそうです。

酸味の強い物と甘い物を同時に食べると×と聞きました。
苺とバナナがそうですが、みなさんも何十年間、食べ続けてきましたよね?

メロンとスイカは他と比べると消化時間が早いため
消化時間が遅いフルーツと一緒に食べた場合、
消化されずに腸内で発酵してしまいガスが溜まるそうです。
水分が多い物は内蔵を冷やしますから体調の悪いときは勿論、
夏場でも1度に沢山食べてはいけないと言うことですね。

 ☆ムーミン カフェ☆さん

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12

質問者からのコメント

 moko226さん コメント日時:2016年2月12日 08:09

ガッテンガッテンですありがとう

ガッテンガッテンですありがとう

回答. 10回答日時: 2016年2月11日 16:18

酸味を強く感じたり、甘みが足りなく感じたりすることがあるので、続けて別の果物を食べることをさけることはあります。

 dark202さん

グッド!smile

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質問者からのコメント

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