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おからサラダ

皆さんのご家庭ではおからサラダを作ったりしますか?我が家はポテサラのポテトの変わりにして作るのですが、他にもおからサラダのレパートリーを増やしたいので、ぜひ教えて下さい!!

  •  もぃたんさん
  • 質問日:2013年7月28日 00:14
  • 回答期限:回答は締め切りました

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回答. 9回答日時: 2013年8月8日 09:09

少しお酢を入れてキューリなど入れて塩コショーで味付けしてください。シーチキンを入れてもおいしいです。

 リッキーさん

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質問者からのコメント

 もぃたんさん コメント日時:2013年10月8日 21:21

シーチキン!!合いますよね。コメントありがとうございました。

シーチキン!!合いますよね。コメントありがとうございました。

回答. 8回答日時: 2013年8月3日 13:04

おからサラダ美味しそうでいいですね。
我が家はあまりおから好きがいないので、おからナゲットくらいしか作らないです。
おからっぽくないので食べやすいです。

 えにこさん

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質問者からのコメント

 もぃたんさん コメント日時:2013年8月29日 18:55

おからナゲットも食べ盛りの子供たちに良さそうです...もっと見る

おからナゲットも食べ盛りの子供たちに良さそうですね!!ありがとうございました。

回答. 7回答日時: 2013年8月1日 19:48

子供のころ、おからと根菜の味噌汁を食べていたのを覚えています。素朴なあじでおいしかったです。

 ゆきままさんさん

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質問者からのコメント

 もぃたんさん コメント日時:2013年8月29日 18:53

初めて知りました!!温まりそうですね。

初めて知りました!!温まりそうですね。

回答. 6回答日時: 2013年7月30日 01:06

おからサラダはまだ作った事ないですが、おからがてに入れば作りたいですね♪おからを入れたハンバーグは作りますが、おからの分量間違えて多く入れてしまい、モサモサで硬くなって失敗した事も。。。(;゜∇゜) おからを使った、あずま寿司(酢飯の代わりにおからを使います、魚は確か、鯖とかコハダで作っていた様な。。。)。質問された内容とは違う回答でごめんなさい。(´・ω・`)

 のんちゃん 0330さん

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20

質問者からのコメント

 もぃたんさん コメント日時:2013年8月29日 18:47

私もハンバーグにおからを入れすぎて、家族に不評だ...もっと見る

私もハンバーグにおからを入れすぎて、家族に不評だった事があります。回答ありがとうございました。

回答. 5回答日時: 2013年7月29日 18:32

私もおからサラダ作ります。ポテトよりあっさりしてカロリーも低いのでいいですね。
ちょっとパサパサするので我が家も牛乳と酢とほんの少しの砂糖と塩とマヨネーズで味付けしてます。
ツナ缶とキュウリが一番人気です。
他にはスライスオニオンとカニかまとコーンなど入れてます。
今日はきゅうりがないので大葉でも入れてみようかな。

 RINGO大好きさん

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23

質問者からのコメント

 もぃたんさん コメント日時:2013年7月29日 20:17

うちでもツナが一番人気です!!

うちでもツナが一番人気です!!

回答. 4回答日時: 2013年7月28日 09:13

おからは、もこもこ感が残るので牛乳やマヨネーズを入れてサラダにしてます。

サラダとは言えないですが今日はさつまいもと合わせて蒸しパン風にして食べました。
サラダだとカレー味にしたり、かぼちゃと合わせたり、クミンパウダーを入れたり、いろいろ楽しめますね。

 秋冬さん

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26

質問者からのコメント

 もぃたんさん コメント日時:2013年7月28日 11:53

かぼちゃとの組み合わせ良いですね!!やってみます♪

かぼちゃとの組み合わせ良いですね!!やってみます♪

回答. 3回答日時: 2013年7月28日 09:00

我が家もおからサラダを作りますが、じゃがいもの代わりにおからにするくらいですね。
味付けはレモン汁を多めにしたり、お味噌で味付けしたり色々しますが具は固定ですね。

 くのーるさん

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25

質問者からのコメント

 もぃたんさん コメント日時:2013年7月28日 12:06

おからは体に良いので、色々なパターンで食卓に出し...もっと見る

おからは体に良いので、色々なパターンで食卓に出したいですよね。

回答. 2回答日時: 2013年7月28日 08:55

私も時々おからサラダを作りますよ。じゃがいものかわりにおからをいれるから、ポテトサラダに比べるとヘルシーですね。マヨネーズに少し醤油を加えて和風味にしたり、ちょっぴりボリュームをつけたいときはさいの目に切ったチーズ、ウインナーも加えて、ケチャップ・マヨネーズ・からし・マヨネーズで味付けします。

 まりねこさん

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25

質問者からのコメント

 もぃたんさん コメント日時:2013年7月28日 11:55

チーズを入れるのも良いですね!!今度加えてみます。

チーズを入れるのも良いですね!!今度加えてみます。

回答. 1回答日時: 2013年7月28日 02:26

おからサラダは作ったことがないです。ヘルシーでいいですね。
どんな味にも合いそうなので色々なドレッシングで挑戦してみたいです。

 まいるすさん

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27

質問者からのコメント

 もぃたんさん コメント日時:2013年7月28日 11:57

おからは体に良いですよね!!私も色々と挑戦してみたいです。

おからは体に良いですよね!!私も色々と挑戦してみたいです。

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