料理区分
ジャンル
調理法
人数
みんなで解決!食のQ&A

最新のQ&A

  • 混ぜご飯。

    サツマイモをご飯と一緒にたくにはどうすればいいの(・・?教えて下さい、

  • 美味しいチャーハンの作り方

    う~んとうなずく程旨いチャーハンの作り方を教えて下さい、!

  • 残ったカレーを使った簡単レシピを教えて下さい

    カレーが残ると次の日はカレーうどんにしたりしてワンパターンです。 簡単にできるカレーを使ったレシピを教えて下さい。 お願いします。

  • おからサラダ

    ポテトサラダよりおからサラダが好きです! おからは加熱しなければなろませんね? 美味しいおからサラダの作り方を教えて下さい。

  • 筋肉量UP

    現在、膝の靭帯を怪我していてあまり運動量が多くありません。ですが筋肉量を上げたいです。でも、カロリーが高すぎたりする食事はなるべく避けたいです。ヘルシーかつ、タンパク質豊富なレシピを知りたいです。

もっと見る

ランキング

  • 筋肉量UP

    現在、膝の靭帯を怪我していてあまり運動量が多くありません。ですが筋肉量を上げたいです。でも、カロリーが高すぎたりする食事はなるべく避けたいです。ヘルシーかつ、タンパク質豊富なレシピを知りたいです。

  • からすがれい煮つけ出来ました

     質問ではありません、調理方法のお礼です。  ようやく、からすがれい購入で出来ました。 以前藤壺さま、SLK350さまから、煮つけ方の御指南頂いた様に作ったところ、百貨店の地下売場の味とそれほど遜色ない仕上がりになりました。有難うございました。  これからは、酒、しょうゆ、みりん等の比率を参考にして、今まで貧弱な献立のレパートリーを少しづつ増やしていきます。

  • 残ったカレーを使った簡単レシピを教えて下さい

    カレーが残ると次の日はカレーうどんにしたりしてワンパターンです。 簡単にできるカレーを使ったレシピを教えて下さい。 お願いします。

  • 変わったなべ物教えて下さい。

    興味深い内容のなべ物を教えていただけますでしょうか。

  • 美味しいチャーハンの作り方

    う~んとうなずく程旨いチャーハンの作り方を教えて下さい、!

もっと見る

  • みんなで解決!「食のQ&A」の使い方
  • よくあるお問い合わせ

あなたの質問を投稿する質問すると30 Smile

質問する

食のQ&Aを検索する

  • SNS

シェアするサービスを
選択してください

Q

  • グッド数 

    77

  • 回答数:4

  • 閲覧数:928

食べる

食材の活用方法

ヤーコンの効用を知りたいです。

家族に便秘症の者がいますどうかしてやりたいと思いますがヤーコンか効くようであれば有り難いのでその効果を詳しく知りたいと思います。どうかよろしくお願いします。

グッド!smile

24

マイページに保存する
  •  terugyさん
  • 質問日:2017年4月9日 13:23
  • 回答期限:回答は締め切りました

質問に回答するにはログイン・会員登録(無料)が必要です

回答する

みんなの回答

並び替え:
グッド!の多い順
新着順

回答. 5回答日時: 2017年4月21日 19:11

ヤーコンが便秘に効果があるんですかぁ~。以前、八百屋でヤーコンが売られていたので「ヤーコンはどのように調理して食べるのですか」と聞くと、「きんぴらごぼうのようにして食べるといいんじゃないかなぁ」とのこと。って考えると、ヤーコンはごぼうと同じ効果があるってことですよね。ごぼうは海外では漢方薬として活用していると聞いたことがあるのできっと便秘に効果があるのでしょう(笑)
結局ヤーコンは購入しませんでしたけど(笑)

 ニャンださん

グッド!smile

2

質問者からのコメント

回答. 4回答日時: 2017年4月10日 17:19

私は以前、「ヤーコン茶」というのを飲んでました。
長年の便秘症でしたので、結構な値段のヤーコン茶を薬局で買ってました。
ただ、飲んだ感想としては、便秘よりも利尿効果があったような気がします。
それはそれで良かったと思ってます。

現在は、更年期の影響で体質が変わってしまったのか、不思議なことに頑固な便秘症が治っているようです。
「センナ」が手離せなかったほど酷い便秘症でしたので、朝の一定の時間にトイレに行きたくなる今の状態に少々、うろたえています。
体質のことが大きいようですが、①自家製ぬか漬けを漬けていて、ぬか漬けを頻繁に食べるようになったこと(4年ほど前から)、②横になっている時、上から見てオヘソの右を時計回りにマッサージする、の2点が心当たりありです。
あまり参考にならなかったでしょうが、ご家族の方も良くなられると良いですね。

 野菜畑ちゃんさん

グッド!smile

17

質問者からのコメント

 terugyさん コメント日時:2017年4月19日 23:58

野菜畑ちゃんさん ヤーコンの効用についてのご回答...もっと見る

野菜畑ちゃんさん ヤーコンの効用についてのご回答ありがとうございます。まだ注文のヤーコンが入荷してないので使っていないのですが品物が入り次第試してみます有難うございました。

回答. 2回答日時: 2017年4月10日 17:05

ヤーコンばかり食すわけいかないので 食物繊維(水溶性)や
水分もきっちり取って バランスのいいお食事を召し上がるのが
便秘も解消できるでしょうし 体のためにもいいと思います。

 yamayuri 71さん

グッド!smile

17

質問者からのコメント

回答. 1回答日時: 2017年4月9日 21:24

ヤーコンには便秘に効く効果があるようです。一言では書けないので、ヤーコンの効能で検索して見てください。その方が早く試して見ることが出来ると思います。回答になっていませんが、

 春よ恋さん

グッド!smile

17

質問者からのコメント

  • 前へ
  • 1
  • 次へ

「食材の活用方法」のQ&Aを見るすべて見る