料理区分
ジャンル
調理法
人数
みんなで解決!食のQ&A

最新のQ&A

  • コロッケ

    子供からコロッケのリクエストが有りました。美味しいコロッケを作りたいと思います。シンプルだけど美味しい作り方を教えてください

  • カレーのルー

    貴方の勧めるカレーのルーを教えてお願い致します。

  • オーブントースターの代わり

    皆さまこんばんにゃ。 いつもお世話になっております。 m(__)m 私自宅にオーブントースターがありません。 ただオーブンレンジは持っています。 トースターを使うレシピでオーブンレンジで代用出来ますか? その際の温度・時間設定は如何でしょうか? ご教授よろしくお願い致します。 m(__)m

  • 混ぜご飯。

    サツマイモをご飯と一緒にたくにはどうすればいいの(・・?教えて下さい、

  • 美味しいチャーハンの作り方

    う~んとうなずく程旨いチャーハンの作り方を教えて下さい、!

もっと見る

ランキング

  • 美味しいチャーハンの作り方

    う~んとうなずく程旨いチャーハンの作り方を教えて下さい、!

  • 混ぜご飯。

    サツマイモをご飯と一緒にたくにはどうすればいいの(・・?教えて下さい、

  • オーブントースターの代わり

    皆さまこんばんにゃ。 いつもお世話になっております。 m(__)m 私自宅にオーブントースターがありません。 ただオーブンレンジは持っています。 トースターを使うレシピでオーブンレンジで代用出来ますか? その際の温度・時間設定は如何でしょうか? ご教授よろしくお願い致します。 m(__)m

  • カレーのルー

    貴方の勧めるカレーのルーを教えてお願い致します。

  • コロッケ

    子供からコロッケのリクエストが有りました。美味しいコロッケを作りたいと思います。シンプルだけど美味しい作り方を教えてください

もっと見る

  • みんなで解決!「食のQ&A」の使い方
  • よくあるお問い合わせ

あなたの質問を投稿する質問すると30 Smile

質問する

食のQ&Aを検索する

  • SNS

シェアするサービスを
選択してください

Q

  • グッド数 

    487

  • 回答数:21

  • 閲覧数:1771

食べる

栄養素関連

インフルエンザを寄せ付けない食を知りたいです!

受験生がいます。我が家は何故か必ず誰かがインフルエンザにかかります。予防接種は毎年し、基本的生活(?)はしているつもり。体の中から予防したいです。どうか教えてくださいませ。

グッド!smile

31

キーワード:
マイページに保存する
  •  うぱきちさん
  • 質問日:2014年1月7日 15:23
  • 回答期限:回答は締め切りました

質問に回答するにはログイン・会員登録(無料)が必要です

回答する

みんなの回答

並び替え:
グッド!の多い順
新着順

回答. 21回答日時: 2014年1月15日 09:16

ヨーグルトを食べるといいと聞いたことがあります。

 まぁそうさん

グッド!smile

12

質問者からのコメント

回答. 20回答日時: 2014年1月12日 21:36

飲むお酢ですが、しょうがとレモンが入っているハーブ酢はいかがでしょうか。お湯で薄めて飲むと体が温まりますよ。

 くりすまりかぼんさん

グッド!smile

16

質問者からのコメント

回答. 19回答日時: 2014年1月11日 22:29

免疫力を高める食材を調べてみました!

野菜では、大根、ナス、キャベツ、ほうれん草、きゅうり、にんじん、玉ねぎ・白菜・レタス
果物では、バナナ、すいか、パイナップル、ぶどう、梨
その他、大豆、納豆、、味噌、ひじき・昆布・海藻類、きのこ類、お魚類、ヨーグルトや緑茶

これらの食材が免疫力を高めるようです。
適度な運動、睡眠、ストレスをためない、体温をあげる、などとともに野菜いっぱいのバランスのよい食事をとることが大切みたいです!
がんばってくださいね!

 くじらんさん

グッド!smile

18

質問者からのコメント

回答. 18回答日時: 2014年1月10日 02:40

紅茶はウィルス増殖を抑えるそうです。

緑茶よりもです。

そして、良いリラックス効果もあるようです。

私はあまり風邪をひきません。

 みうらじゅんこさん

グッド!smile

20

質問者からのコメント

 うぱきちさん コメント日時:2014年1月10日 07:57

紅茶大好き!ありがとうございます!

紅茶大好き!ありがとうございます!

回答. 17回答日時: 2014年1月9日 14:59

昨シーズンR-1がインフルエンザ対策にいいって言ってましたね〜売り場から消えるぐらい売れてたみたいです。

 ぴろりんゆぅさん

グッド!smile

15

質問者からのコメント

 うぱきちさん コメント日時:2014年1月10日 08:00

高いけど、食べてます!ありがとうございます!

高いけど、食べてます!ありがとうございます!

回答. 16回答日時: 2014年1月9日 12:10

とにかく、免疫力をあげる!ヨーグルトを毎日、飲んだり、食べたりするのも、いいと思います。

 りーりーちゃんさん

グッド!smile

18

質問者からのコメント

 うぱきちさん コメント日時:2014年1月10日 08:01

免疫ですね!

免疫ですね!

回答. 15回答日時: 2014年1月9日 10:50

はな○○カフェのレンコン特集で、レンコンの成分がインフルエンザや風邪の予防になると言う事でした。レンコンのソテーやお茶など手軽に作れそうでした。きっとお母さんの優しい気持ちで、乗り切ってくれますね。

 はは元気さん

グッド!smile

19

質問者からのコメント

 うぱきちさん コメント日時:2014年1月10日 08:01

蓮根と思いやりで頑張ります!

蓮根と思いやりで頑張ります!

回答. 14回答日時: 2014年1月8日 20:15

1/8、「た○してガッ○ン、で体を中から変える!かぜインフル撃退、サラバ!風邪体質」テレビでやってますよ。参考になるでしょうか!?

 ひなわんこさん

グッド!smile

20

質問者からのコメント

 うぱきちさん コメント日時:2014年1月9日 08:33

見ました!ありがとうございます。

見ました!ありがとうございます。

回答. 13回答日時: 2014年1月8日 15:38

我が家も受験生がいて、少なからず神経質になっていますが、元来風邪をひかない家族で、「無遅刻無欠席」を続けてはいます。
今日のNHK[ためしてガッテン」では、「風邪とインフルエンザさらば」というタイトルです。
参考までに見てみようと思っています。
ちなみに、我が家では
★帰宅後の手洗いとうがい。
★しっかり食べる。ヨーグルトはある種のヨーグルトに(R1?)に免疫効果が実証されているそうです。
★風邪気味の時は「ネギ、ニンニク、生姜」のみじん切りに、「みそと鰹節」を熱湯で溶いたスープを飲みます。
★年始め、「神様はお見通し」のちょっとした事件がありました。
食べてばかりいた正月に、終止符が打たれる日。
夫「どっか歩いてきたいね」
私「暫く行っていなかったあの神社に行ってみようか」
受験生「そこって、絵馬があるの?」
私「ないけど。合格祈願?」
受験生「そうじゃなくて、”みんな不合格になりますように”と書いてきて欲しい。自分一人が不合格なんて嫌だから」
結局、久しぶりの其の神社の入り口が見つからず、お参りはできませんでした。
不埒な考えの受験生です。
しかも相当足りない模試の点数には「伸びしろがあって頑張りがいがある」と、ケセラセラ。
ともあれ、受験日に「風邪で受験できない」なんてことのないことを祈っています。

 akaruimomoさん

グッド!smile

27

質問者からのコメント

 うぱきちさん コメント日時:2014年1月9日 08:35

楽しい話!ありがとうございます!

楽しい話!ありがとうございます!

回答. 12回答日時: 2014年1月8日 09:39

うちでは、ふだんから雑穀米を、白米に混ぜて食べています。その他、塩麹
しょうゆ麹、キムチ納豆、お刺身や生の野菜、果物も良いそうです。ヨーグルトも夕食後、食べるようにしています。ここ数年、風邪やインフルエンザにはかかっていませんよ。

 ハオルチアさん

グッド!smile

27

質問者からのコメント

 うぱきちさん コメント日時:2014年1月9日 08:36

数年かかってないのです?頑張ります!

数年かかってないのです?頑張ります!

「栄養素関連」のQ&Aを見るすべて見る