料理区分
ジャンル
調理法
人数
みんなで解決!食のQ&A

最新のQ&A

  • コロッケ

    子供からコロッケのリクエストが有りました。美味しいコロッケを作りたいと思います。シンプルだけど美味しい作り方を教えてください

  • カレーのルー

    貴方の勧めるカレーのルーを教えてお願い致します。

  • オーブントースターの代わり

    皆さまこんばんにゃ。 いつもお世話になっております。 m(__)m 私自宅にオーブントースターがありません。 ただオーブンレンジは持っています。 トースターを使うレシピでオーブンレンジで代用出来ますか? その際の温度・時間設定は如何でしょうか? ご教授よろしくお願い致します。 m(__)m

  • 混ぜご飯。

    サツマイモをご飯と一緒にたくにはどうすればいいの(・・?教えて下さい、

  • 美味しいチャーハンの作り方

    う~んとうなずく程旨いチャーハンの作り方を教えて下さい、!

もっと見る

ランキング

  • 美味しいチャーハンの作り方

    う~んとうなずく程旨いチャーハンの作り方を教えて下さい、!

  • 混ぜご飯。

    サツマイモをご飯と一緒にたくにはどうすればいいの(・・?教えて下さい、

  • オーブントースターの代わり

    皆さまこんばんにゃ。 いつもお世話になっております。 m(__)m 私自宅にオーブントースターがありません。 ただオーブンレンジは持っています。 トースターを使うレシピでオーブンレンジで代用出来ますか? その際の温度・時間設定は如何でしょうか? ご教授よろしくお願い致します。 m(__)m

  • カレーのルー

    貴方の勧めるカレーのルーを教えてお願い致します。

  • コロッケ

    子供からコロッケのリクエストが有りました。美味しいコロッケを作りたいと思います。シンプルだけど美味しい作り方を教えてください

もっと見る

  • みんなで解決!「食のQ&A」の使い方
  • よくあるお問い合わせ

あなたの質問を投稿する質問すると30 Smile

質問する

食のQ&Aを検索する

  • SNS

シェアするサービスを
選択してください

Q

  • グッド数 

    379

  • 回答数:18

  • 閲覧数:1303

献立・買い物

献立を考える

花粉症に効く食べ物は

何かありますか

グッド!smile

32

キーワード:
マイページに保存する
  •  「AJINOMOTO PARK会員」さん
  • 質問日:2014年3月10日 18:07
  • 回答期限:回答は締め切りました

質問に回答するにはログイン・会員登録(無料)が必要です

回答する

みんなの回答

並び替え:
グッド!の多い順
新着順

回答. 19回答日時: 2014年3月24日 10:22

今年の花粉症は 去年から毎朝ヨーグルトを食べ続けていつもより楽です。
気持ちのもちようかもしれませんが・・・。

 けいちゃん☆さん

グッド!smile

8

質問者からのコメント

回答. 18回答日時: 2014年3月23日 21:20

花粉症には、あまざけが効くと言うのを知りました。

 ニコタンさん

グッド!smile

8

質問者からのコメント

回答. 17回答日時: 2014年3月23日 17:05

今年は、花粉の飛散量が少ないのもあってか、毎年悩まされていた症状が全く出ません。これまでと何が違うのか考えてみると、ある特定のヨーグルトを毎日食べていることなんです。かなりひどい花粉症をもっていますが、マスクをすることすらありません。

 くりすまりかぼんさん

グッド!smile

8

質問者からのコメント

回答. 16回答日時: 2014年3月17日 13:29

今朝子供が言っていたのですが1日2本のバナナが良いとのことです。

 sweet 808さん

グッド!smile

14

質問者からのコメント

 「AJINOMOTO PARK会員」さん コメント日時:2014年3月17日 17:35

すみませんバナナ苦手なんです…ありがたいのですが

すみませんバナナ苦手なんです…ありがたいのですが

回答. 15回答日時: 2014年3月16日 08:26

私もヨーグルトです。
毎日無糖のヨーグルトを1日1回食べるだけですが
症状が和らぎました。
実践しやすいのでお薦めですね~

 すみレさん

グッド!smile

14

質問者からのコメント

 「AJINOMOTO PARK会員」さん コメント日時:2014年3月17日 17:35

ありがとーです。

ありがとーです。

回答. 14回答日時: 2014年3月14日 09:49

回答3で回答したものです。

それぞれにとって「通じがよくなるもの・こと」であれば、症状が軽くなるのではないかと思いました。

実は、この前スキーに行った時から花粉症がひどくなったのですが、家族の中で私一人だけなので、おかしいなぁ~と思っていました。いろいろ考えてみたのですが、

【私自身】

①脂肪を控える②甘い物を控える⑤パン食を控える⑥もち米の入ったものを控える
→これは大丈夫

③添加物の多いものを控える→これはビミョーですが

④タンパク質のとりすぎを控える⑦刺激物や嗜好品を控える
→④は泳いだ後取るので☓、⑦はアルコールが・・・

【長男(アレルギーひどい)】

①脂肪を控える③添加物の多いものを控える④タンパク質のとりすぎを控える
⑦刺激物や嗜好品を控える
→取り過ぎでないので大丈夫

②甘い物を控える⑤パン食を控える⑥もち米の入ったものを控える
→これは☓

という条件で、二人とも出てもいいはずなのに(薬は二人とも使ってます)、長男は大丈夫なのです。違いがあとすれば、長男は毎朝ヨーグルトを食べて、私はヨーグルトは食べず納豆は食べていてますが、長男は毎日快便、私は便秘気味ということです。
(家族には実践していても、自身は後回し)

他の方の回答や記事を見て、共通することはその人にとって「通じが良くなること」ではないかと思いました。
便秘の時は鼻閉になることがわかっているので、「便秘を改善するもの」をとること、それだけでなく冷えやストレスなど「便秘になる状態を作らない」ことも必要だと思います。
(確かにスキーへ行き帰りの運転や、普段と違う環境:トイレの時間等でリズムが狂い、疲れて温泉に入ったと言っても体も冷やしているので)

もちろん、これが全てでは無いですし、元々花粉症を持っている方が気をつけた方がいいのでは・・・と思われることに過ぎないのですが、自分でも私自身の通じが良くなるもの・ことを「実験」、じゃなくて「実践」してみようと思いました。

筍食べたら少し治るかなぁ・・・。(私の場合はこれですーっきり出ます)

他の方も自身にとって「やっぱり!」というモノがあれば教えていただけるとすごく参考になります。

・・・朝夕はズルズルなのにそれ以外は鼻閉で頭が痛いし、目は涙目で熱っぽい。泳ぐと楽だけど、しばらく昼間は行けないです(T_T)

 telurunさん

グッド!smile

15

質問者からのコメント

 「AJINOMOTO PARK会員」さん コメント日時:2014年3月17日 17:36

ありがとーーーーー

ありがとーーーーー

回答. 13回答日時: 2014年3月13日 22:41

私が初めて花粉症と診断されたのは、今からかれこれ二十数年前の12月25日でした。。
何てクリスマスプレゼント!!って思った覚えがあります。

それからどんどん他のアレルギーも進行しているので参考になるか分かりませんが、、、。

余りにも酷いと感じる年は、朝起きたら1杯の水ににがりを数滴たらして飲んでいます。
以前どこかでにがりがいいと聞いて、私的には確かに効果を感じました。

でも、にがりは取り過ぎると体によくないとの事なのでほんの3~4滴です。
それから、薬は使用しないようにしています。

 モモりゃんさん

グッド!smile

16

質問者からのコメント

 「AJINOMOTO PARK会員」さん コメント日時:2014年3月17日 17:37

ありがとうです

ありがとうです

回答. 12回答日時: 2014年3月13日 11:53

腸の環境を整えるために体に合う乳酸菌、レンコンは皮のそばで水溶性ですので水でさらしたりせず使うといいとか。凍頂ウーロン茶はお勧めです。だしがらをもう一度沸かして目を洗ったりします。
食事はとにかくいいと言って取りすぎるのがダメ!「ばっかり」が一番いけない気がします。
それから・・・果物は花粉の時期にはかえって悪化させるものがあるので気を付けてくださいね!

 utaniさん

グッド!smile

18

質問者からのコメント

 「AJINOMOTO PARK会員」さん コメント日時:2014年3月17日 17:37

ありがとう

ありがとう

回答. 11回答日時: 2014年3月13日 01:42

「みんなでVOTE」にも書き込んだので、ちょっとマナーに欠けますが、花粉症軽減の参考になればと思い。
ある健康法で午前中は果物と水しか摂らないというのをここ数年実践していました。
で、朝食としてバナナ2本と林檎1個を基本にしていたのです。
最近、とある記事にバナナを一日200グラム(ほぼ2本)摂り続けると花粉症軽減に効果があると書いてありました。
そう言われれば、ここ数年花粉症が軽いのです。
バナナの効果を実証できるわけではありません。私個人の感想です。

 taddさん

グッド!smile

17

質問者からのコメント

 「AJINOMOTO PARK会員」さん コメント日時:2014年3月17日 17:39

バナナが苦手なので、代わりの果物ないですか?

バナナが苦手なので、代わりの果物ないですか?

回答. 10回答日時: 2014年3月12日 21:27

数年前から軽いスギ花粉症になりました。
自家製ヨーグルトを毎日食べています。
気になる症状は出ていません。

お大事に!

 瀬戸のさざ波さん

グッド!smile

18

質問者からのコメント

 「AJINOMOTO PARK会員」さん コメント日時:2014年3月17日 17:42

今日は、花粉症の症状きついかも鼻水が、だらだら垂...もっと見る

今日は、花粉症の症状きついかも鼻水が、だらだら垂れるし
鼻つまり強烈です。

「献立を考える」のQ&Aを見るすべて見る