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  • オーブントースターの代わり

    皆さまこんばんにゃ。 いつもお世話になっております。 m(__)m 私自宅にオーブントースターがありません。 ただオーブンレンジは持っています。 トースターを使うレシピでオーブンレンジで代用出来ますか? その際の温度・時間設定は如何でしょうか? ご教授よろしくお願い致します。 m(__)m

  • 混ぜご飯。

    サツマイモをご飯と一緒にたくにはどうすればいいの(・・?教えて下さい、

  • 美味しいチャーハンの作り方

    う~んとうなずく程旨いチャーハンの作り方を教えて下さい、!

  • 残ったカレーを使った簡単レシピを教えて下さい

    カレーが残ると次の日はカレーうどんにしたりしてワンパターンです。 簡単にできるカレーを使ったレシピを教えて下さい。 お願いします。

  • おからサラダ

    ポテトサラダよりおからサラダが好きです! おからは加熱しなければなろませんね? 美味しいおからサラダの作り方を教えて下さい。

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ランキング

  • 筋肉量UP

    現在、膝の靭帯を怪我していてあまり運動量が多くありません。ですが筋肉量を上げたいです。でも、カロリーが高すぎたりする食事はなるべく避けたいです。ヘルシーかつ、タンパク質豊富なレシピを知りたいです。

  • 美味しいチャーハンの作り方

    う~んとうなずく程旨いチャーハンの作り方を教えて下さい、!

  • からすがれい煮つけ出来ました

     質問ではありません、調理方法のお礼です。  ようやく、からすがれい購入で出来ました。 以前藤壺さま、SLK350さまから、煮つけ方の御指南頂いた様に作ったところ、百貨店の地下売場の味とそれほど遜色ない仕上がりになりました。有難うございました。  これからは、酒、しょうゆ、みりん等の比率を参考にして、今まで貧弱な献立のレパートリーを少しづつ増やしていきます。

  • 残ったカレーを使った簡単レシピを教えて下さい

    カレーが残ると次の日はカレーうどんにしたりしてワンパターンです。 簡単にできるカレーを使ったレシピを教えて下さい。 お願いします。

  • おからサラダ

    ポテトサラダよりおからサラダが好きです! おからは加熱しなければなろませんね? 美味しいおからサラダの作り方を教えて下さい。

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カテゴリ「栄養素関連」の検索結果:107 件

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  • 食べる

    栄養素関連

    たんぱく質

    たんぱく質制限あるので、料理の1人あたりのたんぱく質載せて欲しい。 … 続きを読む

    質問日:2017年10月18日 13:54 回答は締め切りました

    キーワード:
    • グッド数 

      63

    • 回答数 5

    • 閲覧数 386

  • 食べる

    栄養素関連

    効率の良い鉄分の取り方

    慢性的な鉄分不足です。息子が9カ月になったので、鉄分不足から卒業したいです。 小松菜やほうれん草、レバーを食べればいいのはわかりますが、 植物性はビタミンCと一緒に食べればいいやら、ビタミンは水溶性やら云々… 栄養素を十分に取れる組み合わせ(レシピ)がわかりません。 … 続きを読む

    質問日:2016年10月24日 08:41 回答は締め切りました

    • グッド数 

      242

    • 回答数 9

    • 閲覧数 2626

  • 食べる

    栄養素関連

    朝食

    栄養バランスのいいおすすめの朝食のメニューありますか? … 続きを読む

    質問日:2016年7月28日 19:25 回答期限:回答は締め切りました

    • グッド数 

      220

    • 回答数 13

    • 閲覧数 850

  • 食べる

    栄養素関連

    夏に体を温めるお料理を教えてください

    冷え性の私は夏でも体が冷えて特に電車やスーパーの冷房にあたると冷え切ってしまいとてもつらいです。トマトやキュウリなど旬の野菜は体を冷やすと聞きます。これがいいよと言うようなメニューがあればぜひ教えてください。 … 続きを読む

    質問日:2016年6月28日 12:53 回答は締め切りました

    キーワード:
    • グッド数 

      567

    • 回答数 29

    • 閲覧数 1464

  • 食べる

    栄養素関連

    食欲がないときに食べるもの

    私は、暑かったり、激しく動いた後、食欲が低下することがあります。 ですが、フルーツはさっぱりしていて大好きなので、よほどのことがない限り、食欲が復活します(笑) 皆さんは、食欲がない時でも、これを食べたら食欲でた!というものはありますか? … 続きを読む

    質問日:2016年6月19日 15:31 回答期限:回答は締め切りました

    • グッド数 

      380

    • 回答数 40

    • 閲覧数 1170

  • 食べる

    栄養素関連

    カルシウムを手軽にとりたいです。

    骨密度が非常に低く要注意と言われカルシウムに特化した牛乳の宅配を始めたのですがお腹の調子が悪くなって中止しました。普段の食事でずぼらな私でも手軽に簡単にカルシウムがとれれるようなものがあるでしょうか。ちりめんじゃこ位しか思い浮かびません。好き嫌いはないです。よろしくお願いします。 … 続きを読む

    質問日:2016年5月23日 18:02 回答期限:回答は締め切りました

    キーワード:
    • グッド数 

      227

    • 回答数 25

    • 閲覧数 1122

  • 食べる

    栄養素関連

    鳥のもも肉とムネ肉どちらがヘルシーですか

    体のことを考えて少しでもヘルシーな部分を料理に使いたいのですが鳥のモモ肉とムネ肉ではどちらがヘルシーか教えて下さい。 … 続きを読む

    質問日:2016年5月8日 14:34 回答期限:回答は締め切りました

    キーワード:
    • グッド数 

      252

    • 回答数 28

    • 閲覧数 6632

  • 食べる

    栄養素関連

    生クルミって生で食べていいのでしょうか

    くるみパンが好きで家でよく焼きます。食塩無添加生クルミというのを買って生地にそのまま練りこんで焼いてます。サラダのトッピングにしたりするとき炒らずにそのまま使っても大丈夫ですか … 続きを読む

    質問日:2016年5月7日 16:11 回答期限:回答は締め切りました

    キーワード:
    • グッド数 

      244

    • 回答数 13

    • 閲覧数 22884

  • 食べる

    栄養素関連

    コマツナとホーレンソウどちらが料理に多く使いますか

    よくホーレンソウにはアクが沢山含まれていると聞くので、この頃小松菜ばかり買っておひたしにして食べています。栄養的には同じかな。教えて下さい … 続きを読む

    質問日:2016年5月4日 15:50 回答期限:回答は締め切りました

    キーワード:
    • グッド数 

      249

    • 回答数 26

    • 閲覧数 911

  • 食べる

    栄養素関連

    蒸し肉料理。

    肉が大好きなんだけどどうしても肉の油が気になりまして、蒸してカロリーを抑えた美味しい肉料理をお教えて下さい。 … 続きを読む

    質問日:2016年4月30日 09:53 回答期限:回答は締め切りました

    キーワード:
    • グッド数 

      107

    • 回答数 10

    • 閲覧数 1450

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