ブルーベリージャム
手作りの瓶詰でフレッシュ＆フルーティーな食卓
30分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー68kcal
- たんぱく質0.2g
- 塩分0g
- 野菜摂取量0g
材料（8人分）
- ブルーベリー・冷凍300g
- 100g
グラニュー糖 - 大さじ1・1/2レモン汁
- 水2/3カップ
つくり方
- 1ブルーベリーは自然解凍させ、水を加えて中火にかける。
- 2Ａを加え、火を強めにし、焦がさないよう、時々木ベラで混ぜながら煮詰める。
手作りの瓶詰でフレッシュ＆フルーティーな食卓
グラニュー糖レモン汁