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アメリカ風B・L・T レシピ

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アメリカ風B・L・T
調理時間
エネルギー
695kcal
塩分
3.1g
野菜摂取量
61g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

アメリカ風B・L・Tの作り方

(1)ベーコンはフライパンで油をひかずに弱火でカリッとするまで焼き、キッチンペーパーにとり、余分な脂を取る。

(2)パンはトーストする。レタスとトマトは水気を拭く。

(3)(2)のパンにバターを塗り、レタス、トマトをのせ、混ぜ合わせておいたA、(1)のベーコンをはさむ。

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おうちでピザ、つくる?
アメリカ風B・L・T レシピ
アメリカ風B・L・T
調理時間
エネルギー
695kcal
塩分
3.1g
野菜摂取量
61g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(1人分
山型食パン・6枚切り 2枚
バター 小さじ1
ベーコン 3枚
レタス 1枚
トマト・輪切り 3枚
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 大さじ2/3
玉ねぎのみじん切り 大さじ1/4
ピクルス・みじん切り 少々
ゆで卵・みじん切り 少々
パセリのみじん切り 少々

材料クリックで 3 Smile

アメリカ風B・L・Tの作り方
  1. (1)ベーコンはフライパンで油をひかずに弱火でカリッとするまで焼き、キッチンペーパーにとり、余分な脂を取る。
  2. (2)パンはトーストする。レタスとトマトは水気を拭く。
  3. (3)(2)のパンにバターを塗り、レタス、トマトをのせ、混ぜ合わせておいたA、(1)のベーコンをはさむ。
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