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鶏肉のマヨネーズ焼き レシピ

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鶏肉のマヨネーズ焼き
調理時間
エネルギー
441kcal
塩分
0.5g
野菜摂取量
55g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

鶏肉のマヨネーズ焼きの作り方

(1)耐熱皿に鶏肉を入れ、酒をふり、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1~2分加熱し、ひと口大に切る。

(2)「ミックスベジタブル」はサッとゆでる。

(3)ボウルにAを混ぜ、ソースを作る。

(4)アルミケースに(1)の鶏肉、(2)の「ミックスベジタブル」をのせ、(3)のソースをかけてオーブントースターで4~5分焼く。

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鶏肉のマヨネーズ焼き レシピ
鶏肉のマヨネーズ焼き
調理時間
エネルギー
441kcal
塩分
0.5g
野菜摂取量
55g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

【このレシピの写真に写っているほかのメニュー】
にんじんのたらこあえ
グリーンアスパラ
材料(1人分
鶏もも肉・またはむね肉 1/2枚(150g)
少々
味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」商品ページへ 1/3カップ
玉ねぎのみじん切り 大さじ1・1/2
「ピュアセレクト マヨネーズ」商品ページへ 大さじ1
牛乳 少々

材料クリックで 3 Smile

鶏肉のマヨネーズ焼きの作り方
  1. (1)耐熱皿に鶏肉を入れ、酒をふり、ラップをかけて電子レンジ(600W)で1~2分加熱し、ひと口大に切る。
  2. (2)「ミックスベジタブル」はサッとゆでる。
  3. (3)ボウルにAを混ぜ、ソースを作る。
  4. (4)アルミケースに(1)の鶏肉、(2)の「ミックスベジタブル」をのせ、(3)のソースをかけてオーブントースターで4~5分焼く。
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鶏肉のマヨネーズ焼き へのコメント

簡単で美味しそう(^_^*)

りつきママさん

グッド!

0

ボリュームもあるし美味しそう!お昼が楽しみです!

あずき大好物さん

グッド!

1

鶏肉大好きなので、焼いたり揚げたりしますが、これもいいですね。簡単にできます。

openinggambitさん

グッド!

2

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