ごぼうと牛肉のきんぴら
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ごぼうと牛肉のきんぴら

牛肉やごぼうを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    183kcal
  • 塩分
    1.6g
  • たんぱく質
    5.2g
  • 脂質
    13.1g

材料(2人分)

牛肉・こま切れ50g
ごぼう1/2本
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1/2
Aみりん大さじ1
Aしょうゆ大さじ1
A砂糖小さじ1/2
A「ほんだし® いりこだし」小さじ1/2(1.5g)
赤唐がらし・小口切り1本
いり白ごま小さじ1/2

つくり方

  • 1
    ごぼうはささがきにし、水につけアク抜きし、水気をきる。
  • 2
    ごま油を熱し、(1)のごぼうを入れて炒め、牛肉を加えて炒める。を加え、汁気がなくなるまで炒り煮し、最後に赤唐がらし、ごまを加える。