野菜チップス
じゃがいもやれんこんで！野菜に「アジシオ®」をふり、素材の味をいかした野菜チップスです。
15分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー392kcal
- たんぱく質3.1g
- 塩分0.5g
- 野菜摂取量86g
材料（4人分）
- じゃがいも3個
- にんじん1本
- れんこん1節
- 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」適量
- 「アジシオ」適量
つくり方
- 1野菜はスライサーで薄切りにして水にさらし、水気をよくふき取る。
- 2油を１７０℃に熱し、（１）の野菜をパリッと揚げ、塩をふる。