だて巻き
卵やはんぺんを使った人気の主菜レシピです。
15分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー154kcal
- たんぱく質7.9g
- 塩分0.8g
- 野菜摂取量0g
材料（4人分）
- 4個
卵 - 1枚はんぺん
- 大さじ3みりん
- 大さじ3砂糖
- 小さじ1薄力粉
- 小さじ1/2「ほんだし」
- 少々「瀬戸のほんじお」
- 「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」適量
つくり方
- 1フードプロセッサーにＡを入れて混ぜ合わせる。
- 2フライパンに油を熱し、（１）を流し入れて両面焼き、おにすで巻いて型を整え、１．５ｃｍに切って器に盛る。